ファミリーマートの商品で、ダイエット中におすすめのものを紹介します。
商品ジャンル別でカロリーの低い順にまとめました。
また、ファミマの商品を組み合わせた献立も紹介しています。
ファミマで買えるおすすめのランチも、合わせてごらんください。
⇒【保存版】500kcal未満！栄養バランスも良い！ファミマのランチの組み合わせ5選【500円以内】
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Contents
ファミマにあるダイエット中におすすめのスイーツ
～100キロカロリー
- 【29kcal】『RIZAP ぶどうゼリー』
- 【53kcal】『ドール スウィーティオ カットパイン』
- 【59kcal】『ＲＩＺＡＰ 5Diet ダイエットサポートゼリー』
- 【73kcal】『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用』
- 【74kcal】『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味』
- 【95kcal】『感豆腐 大豆のプリン』
100～200キロカロリー
- 【103kcal】『ジューシーパイナップル』
- 【105kcal】『感豆腐 大豆のプリン〈和紅茶〉』
- 【124kcal】『感豆腐 大豆のプリン〈抹茶小豆〉』
- 【156kcal】『食べる牧場ミルク』
- 【159kcal】『RIZAP 芳醇クリーミー杏仁豆腐』
- 【187kcal】『マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ』
- 【189kcal】『マクロビ派ビスケット カカオナッツ』
- 【194kcal】『RIZAP コーヒーワッフル』
- 【198kcal】『ラム酒香るフルーツパウンド』
200キロカロリー～
- 【205kcal】『ＲＩＺＡＰ 瀬戸内レモンのレアチーズ』
- 【211kcal】『RIZAP 割って食べるチョコケーキ』
- 【222kcal】『RIZAP 薫る抹茶プリン』
- 【248kcal】『RIZAP カスタードプリン』
- 【315kcal】『ファミマでライザップ。チョコチップケーキ』
ファミマにあるダイエット中におすすめのチキン
ダイエットにオススメのグリルチキンのカロリーまとめ5選【2019年徹底比較！】
ダイエットにオススメのグリルチキンのカロリーまとめ5選【2019年徹底比較！】今回は、ダイエットにおすすめのファミマのグリルチキンのカロリーをまとめました。
それぞれのグリルチキンのカロリーが知りたい方や、よ...
～100キロカロリー
- 【41kcal】『国産鶏スモークささみ』
- 【66kcal】『プロフィットささみブラックペッパー』
- 【68kcal】『プロフィットささみタンドリーチキン味』
- 【73kcal】『生姜入り国産鶏サラダチキン』
- 【90kcal】『チーズ入り国産鶏サラダチキン』
- 【95kcal】『グリルチキン アヒージョ風』
100～200キロカロリー
200キロカロリー～
グリルチキンの調理方法についてはこちらをごらんください。
ファミマにあるダイエット中におすすめのおつまみ
～100キロカロリー
- 【78kcal】『黒胡椒香るパストラミビーフ』
- 【85kcal】『タンスティック瀬戸内レモン』
- 【85kcal】『超鰹力しょうが味』
- 【88kcal】『超鰹力しょうゆ味』
- 【89kcal】『タンスティックチーズ』
100～200キロカロリー
200キロカロリー～
ファミマにあるダイエット中におすすめの飲み物
～100キロカロリー
100～200キロカロリー
200キロカロリー～
ファミマにあるダイエット中におすすめのおにぎり
～100キロカロリー
100～200キロカロリー
- 【188kcal】『スーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎり』
- 【190kcal】『スーパー大麦バーリーマックス入り鮭ごまおにぎり』
- 【193kcal】『スーパー大麦バーリーマックス入り枝豆チーズおにぎり』
200キロカロリー～
ファミマにあるダイエット中におすすめのパン
200～300キロカロリー
300キロカロリー～
ファミマにあるダイエット中におすすめのお弁当
～200キロカロリー
200～400キロカロリー
- 【258kcal】『海老とチーズのグラタン』
- 【285kcal】『魚介の旨み！ミニエビピラフ』
- 【326kcal】『もち明太チーズグラタン』
- 【335kcal】『1/3日分の野菜が摂れる小海老の焼ビーフン』
- 【354kcal】『リトルパスタ 枝豆とチキンのレモンクリーム』
- 【354kcal】『あじほぐしごはん(スーパー大麦入り)』
- 【396kcal】『生パスタ コクと旨みのボロネーゼ』
400キロカロリー～
- 【404kcal】『塩麹仕立てのさばほぐしごはん(スーパー大麦入り)』
- 【431kcal】『鶏そぼろ弁当』
- 【452kcal】『直火焼チャーシューと甘辛大豆のそぼろごはん(スーパー大麦入り)』
- 【458kcal】『冷し牛玉まぜうどん』