今回は、ファミマの『生姜入り国産鶏サラダチキン』を紹介します。
しっとりとした肉質に、生姜の風味とシャキシャキ食感がおいしいサラダチキンです。
1個あたり73キロカロリーで、糖質は1.4gです。
ダイエット中に食べる、たんぱく質をお探しの方は、ぜひ試してください。
また、生姜入りのほか、チーズ入りもあります。
チーカマのような味わいでおいしいチーズ入りサラダチキンについても合わせてごらんください。
⇒【90kcal】ファミマの『チーズ入り国産鶏サラダチキン』はダイエットにオススメ！
ファミマの生姜入り国産鶏サラダチキンとは
片手で食べられるスティック型のサラダチキンです。国産鶏肉、国産しょうがを使用しました。
ファミマの『生姜入り国産鶏サラダチキン』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 鶏むね肉(国産)、たまねぎ、鶏皮、しょうが、食塩、乾燥卵白(卵を含む)、調味酢、香辛料、醸造酢(小麦を含む)、乳清たん白濃縮物(乳成分を含む)/加工でん粉、調味料「(アミノ酸)、リン酸塩(Na、K) |
| アレルギー | 小麦・卵・乳成分・鶏肉 |
| 値段 | 147円(税込158円) |
| 内容量 | 60g |
| 消味期限 | 購入日から約1ヶ月 |
| 保存方法 | 10℃以下で冷蔵 |
| 製造者 | プリマハム株式会社 |
鶏肉以外にも、たまねぎや鶏皮が入っているのが特徴的です。
食べてるときに、たまねぎや鶏皮を感じることはぼくはありません。
ただ、たまねぎが苦手な人にはわかるようなので、気になる方は避けたほうがいいですね。
生姜入り国産鶏サラダチキンのカロリーと糖質
ファミマの『生姜入り国産鶏サラダチキン』は73キロカロリーです。
糖質は1.4gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 生姜入り国産鶏サラダチキンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 73kcal |
| たんぱく質 | 10.1g |
| 脂質 | 2.9g |
| 炭水化物 | 1.6g |
| －糖質 | 1.4g |
| －食物繊維 | 0.2g |
| 塩分 | 0.8g |
スティック状のサラダチキンには、今回の生姜入りとチーズ入りがあります。
チーズ入りはチーズの分だけ脂質が多くカロリーが高いです。
少しでもカロリーを抑えたい方には、生姜入りがおすすめです。
ただし、チーズにはビタミンが入っていたりと決して悪くはない食材です。
チーズ入りのサラダチキンについて詳しくはこちらも合わせてご覧ください。
⇒【90kcal】ファミマの『チーズ入り国産鶏サラダチキン』はダイエットにオススメ！
生姜入り国産鶏サラダチキンの口コミと評価
生姜入りっていう変わったサラダチキンがあったんだけど、これめちゃくちゃ美味しい✨ pic.twitter.com/cQTIrtC1jm
— すいっち🦊 (@switchBeater) August 11, 2020
「これめちゃくちゃ美味しい」
そんなに期待はしていなかったですが、予想以上のおいしさでした。
8/23
お昼ご飯トルティーヤロースチキン
（ファミマ）
生姜入りサラダチキン（ファミマ）
野菜生活480kcal pic.twitter.com/UdG4wh2YEK
— のり＠ダイエット仲間募集中 (@noripiko1986) August 23, 2020
ランチにトルティーヤとサラダチキン。
トルティーヤは肉と野菜が摂れるしヘルシーなのでぼくも結構食べます。
トルティーヤだけで400円なのでほかの商品を組み合わせると高くなってしまいますが、値段が気にならない方やトルティーヤでお腹が満たされる方にはおすすめの商品です。
いちお栄養あるよーな、かんたん晩ごはーん。
食べたいものたち選んできた🎵ファミマの生姜入りサラダチキンの美味しさに嬉しくなったよ🙌食べやすくて味がよいよ♥抹茶わらび餅～ぷるる～んっ pic.twitter.com/8ro3gAuQip— リル💜 (@JUXLhNBnnPU4NR1) April 14, 2020
サラダチキンを献立に入れた夕飯。
パット見、糖質が高そう。
脂質制限をしている方であれば問題ないかと思います。
「ファミマの生姜入りサラダチキンの美味しさに嬉しくなったよ」
おいしいもの食べると気分いいですよね。
生姜入り国産鶏サラダチキンを食べた感想
ファミマの『生姜入り国産鶏サラダチキン』を実際に食べた感想です。
うんおいしい。
生姜の風味と生姜のシャキシャキ感もすこしあります。
これは結構おいしいかも？
生姜のおかげで、サラダチキンの独特な匂いとかも消えてる気がします。
食感もしっとりしていて問題なし。
ソーセージのような感じです。
チーズ入りよりもヘルシーで罪悪感もありません。
生姜が嫌いじゃない人は試してみる価値あります。
また、こちらの生姜入りサラダチキンを組み合わせた献立も紹介しています。
低カロリーの痩せるランチメニューが知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
⇒【保存版】500kcal未満！栄養バランスも良い！ファミマのランチの組み合わせ5選【500円以内】