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【283kcal】ファミマの『ラップスティック ローストチキン』はダイエットにオススメ!

ファミマのラップスティック ローストチキン

今回は、ファミマの『ラップスティック ローストチキン』を紹介します。

特製ソースとたっぷりのシャキシャキ野菜がおいしい、低糖質のトルティーヤです。

1個あたり283キロカロリーで、糖質は19.7gです。

ダイエット中に食べる、糖質の低いパンをお探しの方は、ぜひ試してください。

ファミマのラップスティック ローストチキンとは

ファミマのラップスティック ローストチキン

ローストチキン、ポテトサラダ、スーパー大麦、野菜、野菜ドレッシング入りマヨソースを緑茶入りのトルティーヤ生地でロールしました。

ファミリーマート

ファミマの『ラップスティック ローストチキン』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ファミマのラップスティック ローストチキンの原材料
原材料 緑茶入りトルティーヤ、キャベツ、チキン、ソース(マヨソース、野菜入りドレッシング、食塩、にんにく)、ゆで大麦マヨソース和え、ポテトサラダ、にんじん、グリーンリーフ、紫キャベツ、マヨネーズ/糊料(加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸Na)、pH調整剤、膨張剤、調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、乳化剤、グリシン、酸味料、システイン、香辛料抽出物、カロチノイド色素、酵素、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
値段 249円(268円)
消費期限 購入日の翌日
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 トオカツフーズ(株)

キャベツ、にんじん、グリーンリーフ、紫キャベツといろいろな野菜が入っています。

しかも、野菜だけじゃなくて、ポテトサラダまで。

たんぱく質や糖質を適度に摂りつつ、野菜をたっぷり食べたいときにはとても良いです。

ラップスティック ローストチキンのカロリーと糖質

ファミマのラップスティック ローストチキンの栄養成分表示

ファミマの『ラップスティック ローストチキン』は283キロカロリーです。

糖質は19.7gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ラップスティック ローストチキンの栄養成分表示
エネルギー 283kcal
たんぱく質 8.0g
脂質 18.6g
炭水化物 22.3g
-糖質 19.7g
-食物繊維 2.6g
食塩相当量 1.6g

ソースにマヨネーズが使用されているせいか、脂質は高めです。

ただ、糖質は20g以下。

糖質制限ダイエット中に良いですね。

チキンは入っていますが少量のため、たんぱく質はあともう少し欲しいところ。

プロテインなどで、不足するたんぱく質を補給するのがおすすめ。

また、糖質制限におすすめの低糖質パンについてもまとめています。

糖質の低いパンやサンドイッチを知りたい方はこちらも合わせてごらんください。

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ラップスティック ローストチキンの口コミと評価

「何より美味しかったから良き」

おいしいものじゃないと、ダイエットも続かないですかね。

「めちゃめちゃ美味かった!!」

こちらもおいしいというクチコミ。

「もう少し大葉の味が強い方が好み」

大葉は特に入ってないので、大麦のことかな?

大麦の存在感はそこまで強くなく、ほんのりと風味がすることがある程度です。

ラップスティック ローストチキンを食べた感想

ファミマの『ラップスティック ローストチキン』を実際に食べた感想です。

ファミマのラップスティック ローストチキン

んんうまいっ

ちょっとにんにくの風味がするドレッシングに、

シャキシャキ野菜と、

しっとりとした鶏肉です。

ソースは、ただのマヨネーズじゃなくて、コクがあるように感じます。

トルティーヤの生地は、もっちりとかふんわりではなく、

薄いピタパン?みたい。

あとは、もち麦のごろごろ感と穀物の風味もあります。

先っぽのほうがドレッシングたっぷりかも?

食べ進めていると、途中で素材の味だけになるところもありました。

トルティーヤというより、サラダみたいな感じでした。

あ、ポテトサラダには気付かなかったです。

もしかしたら、先っぽに入っていたのかも?

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