今回は、ファミマのスーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりを紹介します。
プチプチ食感とだしの風味がおいしいおにぎりです。
1食あたり188キロカロリーで、糖質は約35gです。
スーパー大麦バーリーマックス入りなので、ダイエット中のおにぎりにぜひ試してください。
Contents
ファミマのスーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりとは
食物繊維が多く含まれているスーパー大麦を使用し、一晩熟成させ炙った紅鮭とわかめを合わせたシンプルな混ぜおむすびです。噛むとプチプチとした大麦の食感と、だしの風味が味わえる仕立てです。
ファミマのスーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりの原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 大麦入りご飯、紅鮭ほぐし身、湯通し塩蔵わかめ、粉末だし、食塩、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酵素、(原材料の一部に小麦、卵、大豆を含む) |
価格は119円（税込128円）です。
スーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりのカロリーと糖質
ファミマのスーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりは188キロカロリーです。
糖質の記載はありませんでした。
炭水化物が39.0gなので、糖質は35g程度でしょう。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| スーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 188キロカロリー |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 39.0g |
その他、低カロリーのおにぎりが知りたい方は、こちらも合わせてご覧ください。
⇒ファミマでダイエット中におすすめの『おにぎり』まとめ！カロリー低い順に糖質も紹介！
スーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりの口コミと評価
ファミマ おにぎり🍙紅鮭とわかめ！
紅鮭とわかめを、合わせたシンプルなおむすびです！とっても食感もよくおいしい〜😆👍 pic.twitter.com/3gaTyV9pYy— 大内 正俊 (@masatoshi1285) 2019年7月2日
「とっても食感もよくおいしい〜」
プチプチしてておいしいです。
今日のお昼はファミマ
シーチキンコーンサラダ
紅鮭わかめおにぎり
ファミキチん無性にフライドチキンが食べたい件
夜は飲み会だから一応お昼は控えめ😅 pic.twitter.com/N6muS02jZ2— Sss@ダイエット垢 (@Sss14998361) 2019年4月6日
紅鮭わかめおにぎりを組み合わせランチです。
ツナサラダはツナでタンパク質も摂れるので、ダイエット中にはおすすめのサラダです。
また、ファミチキは、むね肉を使用したファミチキヘルシーもあるので、普通のファミチキよりはそちらがおすすめ。
🍙朝ごはん
プロテイン
🍙お昼ごはん
病院内のファミマで購入
オクラとなめこのネバネバサラダ
サラダチキン
オイコス
紅鮭わかめのおにぎり pic.twitter.com/bodfOc9mjm— 杏@80kgからのダイエット垢 (@80kg921) 2019年6月25日
ランチにバーリーマックスおにぎり。
サラダチキンやオイコスでタンパク質、サラダで食物繊維やビタミンミネラルが摂れるバランスのいい献立です。
サラダチキンのスモーク味はサラダチキンの中でもおすすめの味です。
詳しくは、『【127kcal】ファミマの『スモーク香る国産鶏サラダチキン』はダイエットにオススメ！』をごらんください。
スーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりを食べた感想
ファミマのスーパー大麦バーリーマックス入り紅鮭わかめおにぎりを実際に食べた感想です。
炊き込みご飯のような見た目ですね。
食感は真っ先にプチプチがきます。
バーリーマックスのプチプチ感でしょうか。
お米は鮭とだしのいい味が出てておいしいです。
わかめの磯の香りもほんのりとします。
塩気がちょうどよくておいしい。
もちもちじゃなくてプチプチですね。
プチプチ食感ももちろんですが、だしが染みたごはんが普通においしい。
プチプチしてるからよく噛んじゃうので満足感がある気がします。