今回は、ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』を紹介します。
鮭からの良質なたんぱく質が摂れる低カロリーのおにぎりです。
1個あたり177キロカロリーで、糖質は34.5gです。
ダイエット中に食べる、カロリーの低いおにぎりをお探しの方は、ぜひ試してください。
ファミマの熟成紅しゃけおにぎりとは
![ファミマの熟成紅しゃけおにぎり](https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/uploads/2020/11/95CCE17D-C20B-4CD5-8BF1-9EA82FCE3CE1-300x225.jpeg)
鮭の熟成時に使用している塩を、藻塩に変更する事でより旨みをアップしました。また、鮭の身全体の炙り工程を追加することで風味をアップさせました。
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
![ファミマの熟成紅しゃけおにぎりの原材料](https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/uploads/2020/11/C8D0E15C-318B-49E8-9FFB-98D0C9F4A08B-300x188.jpeg)
原材料 | ご飯、紅さけほぐし身、海苔、食塩/pH調整剤、(一部にさけを含む) |
値段 | 139円(150円) |
消費期限 | 購入日の翌日 |
保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
製造者 | トオカツフーズ(株) |
有明海産の海苔を使用しています。
熟成紅しゃけおにぎりのカロリーと糖質
![ファミマの熟成紅しゃけおにぎりの栄養成分表示](https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/uploads/2020/11/0AFA650B-A9CF-4EEB-ABC1-7C1A107B6DAA-300x187.jpeg)
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』は177キロカロリーです。
糖質は34.5gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
熟成紅しゃけおにぎりの栄養成分表示 | |
エネルギー | 177kcal |
たんぱく質 | 5.0g |
脂質 | 1.8g |
炭水化物 | 35.3g |
-糖質 | 34.5g |
-食物繊維 | 0.8g |
塩分 | 1.1g |
たんぱく質が5g摂れるのが良いですね。
おにぎりでたんぱく質が5gというのはなかなかないと思います。
しかも鮭からの良質なたんぱく質が含まれています。
その他、低カロリーのおにぎりが知りたい方は、こちらも合わせてご覧ください。
⇒ファミマでダイエット中におすすめの『おにぎり』まとめ!カロリー低い順に糖質も紹介!
![](https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
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熟成紅しゃけおにぎりを食べた感想
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』を実際に食べた感想です。
![ファミマの熟成紅しゃけおにぎり](https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/uploads/2020/12/1949311D-5A2E-480C-8810-0FDF62CF8D7E-300x300.jpeg)
まあ普通の鮭おにぎりかな?
鮭の切り身というよりは鮭フレークって感じです。
熟成のおかげなのか、旨味はしっかりとあるように感じました。
特別おいしいってわけではないけど、まあ普通に鮭おにぎりでした。