今回は、ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』を紹介します。
鮭からの良質なたんぱく質が摂れる低カロリーのおにぎりです。
1個あたり177キロカロリーで、糖質は34.5gです。
ダイエット中に食べる、カロリーの低いおにぎりをお探しの方は、ぜひ試してください。
ファミマの熟成紅しゃけおにぎりとは
鮭の熟成時に使用している塩を、藻塩に変更する事でより旨みをアップしました。また、鮭の身全体の炙り工程を追加することで風味をアップさせました。
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | ご飯、紅さけほぐし身、海苔、食塩/pH調整剤、(一部にさけを含む) |
| 値段 | 139円(150円) |
| 消費期限 | 購入日の翌日 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | トオカツフーズ(株) |
有明海産の海苔を使用しています。
熟成紅しゃけおにぎりのカロリーと糖質
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』は177キロカロリーです。
糖質は34.5gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 熟成紅しゃけおにぎりの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 177kcal |
| たんぱく質 | 5.0g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 35.3g |
| －糖質 | 34.5g |
| －食物繊維 | 0.8g |
| 塩分 | 1.1g |
たんぱく質が5g摂れるのが良いですね。
おにぎりでたんぱく質が5gというのはなかなかないと思います。
しかも鮭からの良質なたんぱく質が含まれています。
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熟成紅しゃけおにぎりを食べた感想
ファミマの『熟成紅しゃけおにぎり』を実際に食べた感想です。
まあ普通の鮭おにぎりかな？
鮭の切り身というよりは鮭フレークって感じです。
熟成のおかげなのか、旨味はしっかりとあるように感じました。
特別おいしいってわけではないけど、まあ普通に鮭おにぎりでした。