今回は、ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』を紹介します。
チキンたっぷりでたんぱく質が摂れる、低カロリー・低糖質のサンドイッチです。
1袋あたり273キロカロリーで、糖質は15.9gです。
ダイエット中に食べる、カロリーや糖質の低いパンをお探しの方は、ぜひ試してください。
Contents
ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまごとは
サラダチキン、チェダーチーズ、ゆで卵のサンドイッチです。トマトとバジルのソースで味付けしました。
ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | チキン、全粒粉入りパン、ソース(トマト加工品、玉ねぎ、ケチャップ、にんじん、ゼラチン、植物油、砂糖、食塩)、ゆで卵、バジルマヨソース、チーズ/糊料(加工デンプン、pH調整剤、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、フラボノイド、クチナシ、カロチノイド)、酸化防止剤(V.C)、イーストフード、グリシン、香辛料抽出物、香料、レシチン、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・カシューナッツ・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む) |
| 値段 | 298円(税込321円) |
| 消費期限 | 購入日の翌日 |
| 保存方法 | 10℃以下で冷蔵 |
| 製造者 | トオカツフーズ(株) |
全粒粉入りパンを使用しているので、ビタミンやミネラルも摂ることができますね。
全粒粉サンド サラダチキンとたまごのカロリーと糖質
ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』は273キロカロリーです。
糖質は15.9gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 全粒粉サンド サラダチキンとたまごの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 273kcal |
| たんぱく質 | 25.0g |
| 脂質 | 11.7g |
| 炭水化物 | 17.8g |
| －糖質 | 15.9g |
| －食物繊維 | 1.9g |
| 塩分 | 1.7g |
小麦たんぱくが少なからず含まれているとは思いますが、それでもたっぷりのチキンが入っているので、たんぱく質が十分摂れるはずです。
お弁当やおにぎりに比べると、糖質が低めなので、糖質制限中の主食にもいいかもしれません。
全粒粉サンド サラダチキンとたまごの口コミと評価
随時、追記していきます。
全粒粉サンド サラダチキンとたまごを食べた感想
ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』を実際に食べた感想です。
ほんのりサルサソースの味です。
チーズの風味もしますね。
なによりサラダチキンの存在感がすごい。
チキンは、パサつきは感じるものの、薄く切ってあるから食べやすいです。
バジルマヨネーズの味もします。
イタリアンなサンドイッチですね。
薄味のせいか、はじめはサラダチキンの存在感に圧倒されたけど、慣れてくるとおいしくなってきます。
マヨネーズ控えめなおかげで脂質も低いのが良き。
ダイエット中にサンドイッチが食べたくなったら、ぜひ試してください。