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【273kcal】ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』はダイエットにオススメ!

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまご

今回は、ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』を紹介します。

チキンたっぷりでたんぱく質が摂れる、低カロリー・低糖質のサンドイッチです。

1袋あたり273キロカロリーで、糖質は15.9gです。

ダイエット中に食べる、カロリーや糖質の低いパンをお探しの方は、ぜひ試してください。

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまごとは

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまご

サラダチキン、チェダーチーズ、ゆで卵のサンドイッチです。トマトとバジルのソースで味付けしました。

ファミリーマート

ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまごの原材料
原材料 チキン、全粒粉入りパン、ソース(トマト加工品、玉ねぎ、ケチャップ、にんじん、ゼラチン、植物油、砂糖、食塩)、ゆで卵、バジルマヨソース、チーズ/糊料(加工デンプン、pH調整剤、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、フラボノイド、クチナシ、カロチノイド)、酸化防止剤(V.C)、イーストフード、グリシン、香辛料抽出物、香料、レシチン、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・カシューナッツ・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)
値段 298円(税込321円)
消費期限 購入日の翌日
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 トオカツフーズ(株)

全粒粉入りパンを使用しているので、ビタミンやミネラルも摂ることができますね。

全粒粉サンド サラダチキンとたまごのカロリーと糖質

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまごの栄養成分表示

ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』は273キロカロリーです。

糖質は15.9gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

全粒粉サンド サラダチキンとたまごの栄養成分表示
エネルギー 273kcal
たんぱく質 25.0g
脂質 11.7g
炭水化物 17.8g
-糖質 15.9g
-食物繊維 1.9g
塩分 1.7g

小麦たんぱくが少なからず含まれているとは思いますが、それでもたっぷりのチキンが入っているので、たんぱく質が十分摂れるはずです。

お弁当やおにぎりに比べると、糖質が低めなので、糖質制限中の主食にもいいかもしれません。

全粒粉サンド サラダチキンとたまごの口コミと評価

随時、追記していきます。

全粒粉サンド サラダチキンとたまごを食べた感想

ファミマの『全粒粉サンド サラダチキンとたまご』を実際に食べた感想です。

ファミマの全粒粉サンド サラダチキンとたまご

ほんのりサルサソースの味です。

チーズの風味もしますね。

なによりサラダチキンの存在感がすごい。

チキンは、パサつきは感じるものの、薄く切ってあるから食べやすいです。

バジルマヨネーズの味もします。

イタリアンなサンドイッチですね。

薄味のせいか、はじめはサラダチキンの存在感に圧倒されたけど、慣れてくるとおいしくなってきます。

マヨネーズ控えめなおかげで脂質も低いのが良き。

ダイエット中にサンドイッチが食べたくなったら、ぜひ試してください。

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