- おすすめのおいしい糖質オフパンが知りたい！
- 糖質が1番低い、ロカボパンを教えてほしい…
- 糖質制限ダイエット中だけど、パンが食べたい
糖質オフとパッケージに書いてあるから買ったものの、実際には糖質が高かったなんていうことが実はあります。
知らず知らずのうちに糖質が高い商品を食べていると「頑張って食事制限をしているのに痩せない」という悲しい状況になりかねません。
そこでこの記事では、糖質制限ダイエット中におすすめの糖質25g以下のパンやサンドイッチをまとめました。
平日ほぼ毎日コンビニ飯を食べて体脂肪率10％前後を維持している私が、実際に食べている低糖質パンを紹介します。
この記事を参考にすれば、店頭で糖質チェックしたり、なにを食べるか悩むことなく、糖質の低いパンを選ぶことができます。
低糖質パンを知ってダイエットを成功させたい方は、ぜひ参考にしてください。
糖質低い順ランキング
| 商品名 | 糖質 (g) |
| ブランパン | 2.2 |
| もち麦パン(バター入りマーガリンサンド) | 4.7 |
| 糖質オフのしっとりパン 和風ツナ | 5.7 |
| もち麦のミルクボール | 5.7 |
| もち麦のベーコンフランスパン | 6.3 |
| もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー | 7.4 |
| 糖質オフのふっくらパン チーズとハム | 7.4 |
| 糖質オフのチョコクリームパイ | 7.7 |
| 糖質オフのカスタードクリームパイ | 7.7 |
| ブランのラムレーズンパン | 8.1 |
| ブランのバタースティック | 8.8 |
| もち麦のチーズフランスパン | 8.8 |
| 糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズ | 9.2 |
| ブランのMCTオイル入り ふわふわサンドケーキ | 9.8 |
| もち麦のチーズベーグル チーズクリーム | 10.0 |
| もち麦のあんフランスパン | 12.1 |
| 糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク | 13.4 |
| もち麦のダブルベリーベーグル チーズクリーム | 14.5 |
| もち麦のカスタードサンド | 17.9 |
| ツナ&たまごサンド | 19.8 |
| サラダチキンパン | 20.7 |
| パリッとジューシーなホットドッグ | 22.2 |
| アップルカスタードデニッシュ | 23.6 |
| MCTオイル入りちぎれる三角ピザパン | 23.7 |
| 食べたいに応える！チョコホイップサンド | 26.2 |
ブランパン
ブランのMCTオイル入り ふわふわサンドケーキ ～乳酸菌入～
ブランのMCTオイル入り ふわふわサンドケーキは、2022年3月22日からで販売されています。
いちごジャムの酸味と口どけよいホイップがおいしいMCTオイル入りのふんわりケーキ。
1個あたり148キロカロリーで、糖質は9.8gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 液卵白（国内製造）、液全卵、ホイップクリーム、還元難消化性デキストリン、砂糖、液卵黄、苺ジャム、なたね油、乳化油脂、MCT（中鎖脂肪酸油）、卵白粉、発酵風味料、小麦ふすま、卵白加工品、殺菌乳酸菌パウダー、寒天／加工デンプン、膨張剤、乳化剤、ソルビット、酢酸Na、グリシン、糊料（増粘多糖類、アルギン酸エステル、CMC）、酸味料、pH調整剤、香料、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.C）、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む） |
| 値段 | 税込135円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ブランのMCTオイル入り ふわふわサンドケーキの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 148kcal |
| たんぱく質 | 3.4g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 18.3g |
| －糖質 | 9.8g |
| －食物繊維 | 8.5g |
| 塩分 | 0.4g |
ブランパン
菓子パンにも惣菜パンにもアレンジ可能で、おいしく食べることができる低糖質のロールパンです。
1個あたり63キロカロリーで、糖質は2.2gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ブランパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 63kcal |
| たんぱく質 | 5.7g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 7.6g |
| －糖質 | 2.2g |
| －食物繊維 | 5.4g |
| 塩分 | 0.3g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【63kcal】ローソンの『ブランパン』はダイエットにオススメの低糖質パン！
ブランのラムレーズンパン
シュガーマーガリンのシャリシャリ食感と甘さに、レーズンの風味が楽しめる、糖質オフの菓子パンです。
1個あたり105キロカロリーで、糖質は8.1gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ブランのラムレーズンパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 105kcal |
| たんぱく質 | 5.4g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 13.1g |
| －糖質 | 8.1g |
| －食物繊維 | 5.0g |
| 塩分 | 0.3g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【105kcal】ローソンの『ブランのラムレーズンパン』はダイエットにオススメの低糖質パン！
ブランのバタースティック
さっくりしっとりとした生地に、バターの風味とほんのりと甘みを楽しめる、糖質オフパンです。
1個あたり133キロカロリーで、糖質は8.8gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ブランのバタースティックの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 133kcal |
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 7.7g |
| 炭水化物 | 13.7g |
| －糖質 | 8.8g |
| －食物繊維 | 4.9g |
| 塩分 | 0.3g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【133kcal】ローソンの『ブランのバタースティック』はダイエットにオススメの低糖質パン！
もち麦パン
ダブルベリーベーグル チーズクリーム
ダブルベリーベーグル チーズクリームは、2022年5月17日からローソンで販売されています。
ダブルベリーの酸味とチーズクリームがマッチ、オリーブオイルを配合したもっちりベーグル。
1個あたり151キロカロリーで、糖質は14.5gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | チーズクリーム（国内製造）、小麦粉、植物性たん白、ブルーベリー、クランベリー、砂糖漬け、植物油脂、大豆粉、大麦粉（もち麦粉）、でん粉、食塩、パン酵母、イヌリン、発酵風味料、麦芽エキス、オーツブラン粉末、シトラスファイバー、ライ麦粉／加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）酢酸Na、乳化剤、pH調整剤、グリシン、トレハロース、クチナシ色素、香料、イーストフード、グリセリンエステル、V.C、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む） |
| 値段 | 税込135円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ダブルベリーベーグル チーズクリームの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 151kcal |
| たんぱく質 | 7.4g |
| 脂質 | 4.9g |
| 炭水化物 | 24.1g |
| －糖質 | 14.5g |
| －食物繊維 | 9.6g |
| 塩分 | 0.9g |
もち麦のチーズベーグル チーズクリーム
もち麦のチーズベーグル チーズクリームは、2022年5月17日からローソンで販売されています。
オリーブオイル配合のもっちりベーグルにチーズクリームをサンド、更にチーズをトッピング。
1個あたり167キロカロリーで、糖質は10.0gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | チーズクリーム（国内製造）、小麦粉、植物性たん白、ナチュラルチーズ、植物油脂、大豆粉、大麦粉（もち麦粉）、でん粉、食塩、パン酵母、イヌリン、発酵風味料、麦芽エキス、オーツブラン粉末、シトラスファイバー、ライ麦粉／加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、酢酸Na、乳化剤、pH調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、イーストフード、香料、V.C、グリセリンエステル、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む） |
| 値段 | 税込135円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のチーズベーグル チーズクリームの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 167kcal |
| たんぱく質 | 7.9g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 19.4g |
| －糖質 | 10.0g |
| －食物繊維 | 9.4g |
| 塩分 | 1.0g |
もち麦のカスタードサンド
もち麦のカスタードサンドは、2022年4月5日からローソンで販売されています。
小麦の風味が香るパンに、たまごの濃厚な味わいのカスタードクリームをサンド。
1個あたり156キロカロリーで、糖質は17.9gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | カスタードフラワーペースト（国内製造）、小麦粉、植物性たん白、植物油脂、大豆粉、大麦粉（もち麦粉）、でん粉、食塩、パン酵母、イヌリン、発酵風味料、麦芽エキス、オーツブラン粉末、シトラスファイバー、ライ麦粉／加工デンプン、グリシン、酢酸Na、糊料（増粘多糖類）、ソルビット、乳化剤、香料、pH調整剤、イーストフード、V.C、カロテノイド色素、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む） |
| 値段 | 税込130円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のカスタードサンドの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 156kcal |
| たんぱく質 | 7.4g |
| 脂質 | 4.1g |
| 炭水化物 | 26.6g |
| －糖質 | 17.9g |
| －食物繊維 | 8.7g |
| 塩分 | 0.8g |
もち麦のあんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用
もち麦のあんフランスパンは、2022年執筆時点にローソンで販売されています。
あんことマーガリンを組み合わせた糖質控えめ※の罪悪感が少ないフランスパン。※日本食品標準成分表2015年版のフランスパン(100g当たり)と比較
1個あたり163キロカロリーで、糖質は12.1gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | つぶあん（国内製造）、植物性たん白、バター入りマーガリン、小麦粉、大豆粉、大麦粉（もち麦粉）、ショートニング、でん粉、食塩、パン酵母、イヌリン、麦芽エキス、植物油脂、シトラスファイバー、発酵風味料、ライ麦粉／加工デンプン、甘味料（ソルビット、スクラロース）、糊料（増粘多糖類）、乳化剤、酢酸Na、グリシン、HPMC、香料、イーストフード、V.C、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（V.E）、カロテノイド色素、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む） |
| 値段 | 税込150円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のあんフランスパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 163kcal |
| たんぱく質 | 7.5g |
| 脂質 | 6.6g |
| 炭水化物 | 24.9g |
| －糖質 | 12.1g |
| －食物繊維 | 12.8g |
| 塩分 | 0.7g |
もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー
ほどよい酸味のクリームチーズと甘みのあるベリーに、もちもち食感の生地の組み合わせがおいしい、ロカボパンです。
1個あたり108キロカロリーで、糖質は7.4gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 108kcal |
| たんぱく質 | 4.6g |
| 脂質 | 5.8g |
| 炭水化物 | 11.5g |
| －糖質 | 7.4g |
| －食物繊維 | 4.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【108kcal】ローソンの『もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー』はダイエットにオススメの低糖質パン！
もち麦のチーズフランスパン
2種類のチーズが楽しめるうえに、糖質だけでなくカロリーも低い、糖質オフのパンです。
1個あたり174キロカロリーで、糖質は8.8gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のチーズフランスパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 174kcal |
| たんぱく質 | 12.1g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 14.2g |
| －糖質 | 8.8g |
| －食物繊維 | 5.4g |
| 塩分 | 1.1g |
もち麦のミルクボール
ミルクフランスを彷彿させるミルククリームに、もっちりふわっとした生地の組み合わせがおいしい、糖質オフの菓子パンです。
1個あたり94キロカロリーで、糖質は5.7gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のミルクボールの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 94kcal |
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 10.0g |
| －糖質 | 5.7g |
| －食物繊維 | 4.3g |
| 塩分 | 0.3g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【94kcal】ローソンの『もち麦のミルクボール』はダイエットにオススメの低糖質パン！
もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)
バター入りマーガリンにもっちり食感の生地がおいしく、お好みの具材を挟んで楽しむこともできる、ロカボパンです。
1個あたり126キロカロリーで、糖質は4.7gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 126kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 10.5g |
| －糖質 | 4.7g |
| －食物繊維 | 5.8g |
| 塩分 | 0.5g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【126kcal】ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』はダイエットにオススメの低糖質パン！
もち麦のベーコンフランスパン
もっちりとした食感の生地に、ベーコンの塩気が楽しめる、糖質オフの惣菜パンです。
1個あたり118キロカロリーで、糖質は6.3gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦のベーコンフランスパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 118kcal |
| たんぱく質 | 8.6g |
| 脂質 | 5.0g |
| 炭水化物 | 12.9g |
| －糖質 | 6.3g |
| －食物繊維 | 6.6g |
| 塩分 | 0.8g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【118kcal】ローソンの『もち麦のベーコンフランスパン』はダイエットにオススメの低糖質パン！
糖質オフのパン
糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズ
プリっとおいしいウインナーとクリーミーなチーズソースの相性が良い、低糖質の惣菜パンです。
1個あたり195キロカロリーで、糖質は9.2gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 195kcal |
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 12.9g |
| 炭水化物 | 14.5g |
| －糖質 | 9.2g |
| －食物繊維 | 5.3g |
| 塩分 | 1.3g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【195kcal】ローソンの『糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズ』はダイエットにオススメの低糖質パン！
糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク
しっとりしつつもサクサク感のある生地に、アーモンドミルク香るたっぷりの甘いクリームがおいしい菓子パンです。
1個あたり290キロカロリーで、糖質は13.4gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのパイコロネ アーモンドミルクの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 290kcal |
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 21.0g |
| 炭水化物 | 26.9g |
| －糖質 | 13.4g |
| －食物繊維 | 13.5g |
| 塩分 | 0.7g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【290kcal】ローソンの『糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク』はダイエットにオススメの低糖質パン！
糖質オフのチョコクリームパイ 2個入
糖質オフのチョコクリームパイ 2個入は、2022年2月8日からローソンで販売されています。
糖質を10g以下におさえたチョコクリームパイ、おやつにもおすすめです。
1個あたり169キロカロリーで、糖質は7.7gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | チョコフラワーペースト（国内製造）、マーガリン、小麦粉、卵、植物性たん白、アーモンド、でん粉、イヌリン、食塩、オーツブラン粉末、発酵風味料、植物油脂、パン酵母／加工デンプン、ソルビット、グリシン、乳化剤、糊料（増粘多糖類）、香料、pH調整剤、甘味料（ステビア）、リン酸塩（Na）、酸化防止剤（V.E）、カロテノイド色素、（一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む） |
| 値段 | 税込140円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのチョコクリームパイ 2個入の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 169kcal |
| たんぱく質 | 3.7g |
| 脂質 | 12.0g |
| 炭水化物 | 15.3g |
| －糖質 | 7.7g |
| －食物繊維 | 7.6g |
| 塩分 | 0.4g |
糖質オフのカスタードクリームパイ
糖質オフのカスタードクリームパイは、2021年12月21日からローソンで販売されています。
カスタードクリームの甘味がちょうどいい糖質10g以下のパイです。
1個あたり167キロカロリーで、糖質は7.7gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | カスタードフラワーペースト（国内製造）、マーガリン、小麦粉、卵、植物性たん白、苺シュガーチップ、でん粉、イヌリン、食塩、オーツブラン粉末、発酵風味料、植物油脂、パン酵母／加工デンプン、ソルビット、乳化剤、糊料（増粘多糖類）、香料、pH調整剤、酸味料、リン酸塩（Na）、着色料（カロテノイド、アントシアニン、フラボノイド）、甘味料（ステビア） |
| 値段 | 税込140円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのカスタードクリームパイの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 167kcal |
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 11.8g |
| 炭水化物 | 15.6g |
| －糖質 | 7.7g |
| －食物繊維 | 7.9g |
| 塩分 | 0.4g |
糖質オフのしっとりパン 和風ツナ
和風だしの味付けがおいしいツナマヨに、しっとり中華まんのような生地がおいしい、ロカボパンです。
1個あたり98キロカロリーで、糖質は5.7gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのしっとりパン 和風ツナの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 98kcal |
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 9.3g |
| －糖質 | 5.7g |
| －食物繊維 | 3.6g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。
→【98kcal】ローソンの『糖質オフのしっとりパン 和風ツナ』はダイエットにオススメの低糖質パン！
糖質オフのふっくらパン チーズとハム
https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1423783_1996.html1個あたり86キロカロリーで、糖質は7.4gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質オフのふっくらパン チーズとハムの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 86kcal |
| たんぱく質 | 2.9g |
| 脂質 | 4.8g |
| 炭水化物 | 8.3g |
| －糖質 | 7.4g |
| －食物繊維 | 0.9g |
| 塩分 | 0.5g |
食べたいに応える！
食べたいに応える！MCTオイル入りちぎれる三角ピザパン
食べたいに応える！MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンは、2022年月日からで販売されています。
糖質を抑えたMCTオイル入りちぎれるピザパンです。
1個あたり277キロカロリーで、糖質は23.7gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | ミックス粉（植物性たん白、でん粉、イヌリン、オーツブラン粉末、植物油脂）（国内製造）、小麦粉（国内製造）、ピザソース、ハム、ショートニング、コーン、チーズソース、パン酵母、乳化油脂、食塩、MCT（中佐脂肪酸油）、発酵風味料、麦芽エキス、パセリ／加工デンプン、酢酸（Na）、乳化剤、糊料（増粘多糖類）、グリシン調味料（有機酸等）、リン酸塩（Na）、着色料（カラメル、カロテノイド、クチナシ、ウコン）、酸味料、イーストフード、香料、V.C、酸化防止剤（V.C）、カゼインNa、発色剤（亜硝酸Na）、香辛料抽出物、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆・とり肉・豚肉を含む） |
| 値段 | 税込160円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 277kcal |
| たんぱく質 | 9.7g |
| 脂質 | 12.4g |
| 炭水化物 | 39.7g |
| －糖質 | 23.7g |
| －食物繊維 | 16.0g |
| 塩分 | 1.9g |
食べたいに応える！チョコホイップサンド
食べたいに応える！チョコホイップサンドは、2022年3月29日からで販売されています。
ふんわり生地に甘いチョコホイップをサンド、でも※糖質30％オフの嬉しいパン
※日本食品標準成分表2020年版コッペパン(100g当たり)と比較
1個あたり294キロカロリーで、糖質は26.2gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | チョコクリーム（国内製造）、小麦粉、マーガリン、植物性たん白、卵、糖類、でん粉、パン酵母、イヌリン、脱脂粉乳、オーツブラン粉末、発酵風味料、食塩、植物油脂、粉末油脂／加工デンプン、ソルビット、糊料（増粘多糖類、加工デンプン）、乳化剤、酢酸Na、セルロース、メタリン酸Na、グリシン、イーストフード、香料、pH調整剤、カロテノイド色素、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む） |
| 値段 | 税込150円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 食べたいに応える！チョコホイップサンドの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 294kcal |
| たんぱく質 | 9.1g |
| 脂質 | 13.2g |
| 炭水化物 | 43.4g |
| －糖質 | 26.2g |
| －食物繊維 | 17.2g |
| 塩分 | 0.7g |
食べたいに応える！アップルカスタードデニッシュ
食べたいに応える！アップルカスタードデニッシュは、2022年3月1日からローソンで販売されています。
りんごのシャキシャキした食感が味わえる※糖質30％オフのアップルカスタードです。
※日本食品標準成分表2020年版クロワッサンレギュラータイプ(100g当たり)と比較
1個あたり315キロカロリーで、糖質は23.6gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | りんごシロップ漬け（中国製造）、マーガリン、小麦粉、カスタードフラワーペースト、植物性たん白、卵、糖類、でん粉、イヌリン、パン酵母、オーツブラン粉末、発酵風味料、食塩、植物油脂／加工デンプン、糊料（増粘多糖類、加工デンプン）、酢酸Na、乳化剤、香料、グリシン、酸味料、乳酸Ca、メタリン酸Na、酸化防止剤（V.C、V.E）、pH調整剤、着色料（紅麹、カロテノイド）、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆・りんごを含む） |
| 値段 | 税込150円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 食べたいに応える！アップルカスタードデニッシュの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 315kcal |
| たんぱく質 | 6.2g |
| 脂質 | 18.9g |
| 炭水化物 | 36.6g |
| －糖質 | 23.6g |
| －食物繊維 | 13.0g |
| 塩分 | 0.7g |
食べたいに応える！サラダチキンパン
食べたいに応える！サラダチキンパンは、2022年2月15日からローソンで販売されています。
もっちりとしたパンと角切りサラダチキンを合わせた※糖質30％オフのサラダチキンパン。※日本食品標準成分表2020年版フランスパン(100g当り)と比較
1個あたり201キロカロリーで、糖質は20.7gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 小麦粉（国内製造）、とり肉加工品（とり肉、ぶどう糖、米粉、その他）、ミックス粉（植物性たん白、でん粉、イヌリン、オーツブラン粉末、植物油脂）、チーズソース、ナチュラルチーズ、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、こしょう、発酵風味料、麦芽エキス、ライ麦粉／加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、酢酸Na、pH調整剤、乳化剤、グリシン、香料、イーストフード、V.Cカロテノイド色素、酵素、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆・とり肉を含む） |
| 値段 | 税込150円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 食べたいに応える！サラダチキンパンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 201kcal |
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 7.1g |
| 炭水化物 | 27.4g |
| －糖質 | 20.7g |
| －食物繊維 | 6.7g |
| 塩分 | 1.1g |
定番サンドイッチ・ロールパン
パリッとジューシーなホットドッグ
パリッとジューシーなホットドッグは、2022年6月14日からローソンで販売されています。
パリッとしたフランクと粒マスタード、コクのあるケチャップのシンプルな組み合わせです。
1個あたり271キロカロリーで、糖質は22.2gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | パン（国内製造）、ポークソーセージ、ケチャップ、マスタード／イーストフード、乳化剤、V.C、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、酢酸（Na）、酸化防止剤（V.C）、香辛料、発色剤（亜硝酸Na）、（一部に卵・小麦・乳成分・大豆・豚肉・りんごを含む） |
| 値段 | 税込181円 |
| 保存 | 10℃以下で要冷蔵 |
| 製造者 | （株）サンデリカ |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| パリッとジューシーなホットドッグの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 271kcal |
| たんぱく質 | 10.1g |
| 脂質 | 15.5g |
| 炭水化物 | 23.4g |
| －糖質 | 22.2g |
| －食物繊維 | 1.2g |
| 塩分 | 1.56g |
ツナ&たまごサンド
ツナ&たまごサンドは、2022年執筆時点にローソンで販売されています。
すっきり感はありながらもたまご感、コクを感じるたまごサラダです。ツナサラダはジューシーな味わいです。
1個あたり351キロカロリーで、糖質は19.8gです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 卵サラダ（国内製造）、パン、ツナサラダ（かつお油漬、マヨネーズ、玉葱ドレッシング和え、その他）／乳化剤、V.C、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Na、糊料（アルギン酸エステル、加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、香辛料、カロチノイド色素、酵素、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチンを含む） |
| 値段 | 税込246円 |
| 保存 | 10℃以下で要冷蔵 |
| 製造者 | （株）サンデリカ |
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ツナ&たまごサンドの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 351kcal |
| たんぱく質 | 11.2g |
| 脂質 | 25.0g |
| 炭水化物 | 21.0g |
| －糖質 | 19.8g |
| －食物繊維 | 1.2g |
| 塩分 | 1.48g |
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🌿メニュー紹介🌿
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我慢せずに食べられる幸せ☺pic.twitter.com/tuUfxzKHYG
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