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【108kcal】ローソンの『もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー』はダイエットにオススメの低糖質パン!

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー

この記事では、ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーを紹介します。

ほどよい酸味のクリームチーズと甘みのあるベリーに、もちもち食感の生地の組み合わせがおいしい、ロカボパンです。

1個あたり108キロカロリーで、糖質は7.4gです。

ダイエット中に食べる、低糖質・低カロリーのパンをお探しの方は、ぜひ試してください。

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーとは

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー

もち麦粉を入れた生地に、クランベリーとブルーベリーの粒ジャムを練り込み、チーズクリームを包みました。

ローソン

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの原材料
原材料 チーズクリーム(国内製造)、植物性たん白、小麦粉、マーガリン、クランベリー砂糖漬け、ブルーベリーシュガーチップ、大豆粉、卵、糖類、大麦粉(もち麦粉)、でん粉、パン酵母、食塩、発酵風味料、イヌリン、シトラスファイバー、植物油脂/加工デンプン、酢酸(Na)、糊料(増粘多糖類)、酸味料、乳化剤、グリシン、トレハロース、メタリン酸Na、香料、ショ糖エステル、酵素、調味料(アミノ酸等)、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む)
内容量 2個
アレルギー 乳・卵・小麦・オレンジ・大豆
値段 139円(税込150円)
消費期限 購入日の翌日
保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者 山崎製パン株式会社

もち麦粉が入っているためか、もっちりとした食感に仕上がっています。

また、生地には小麦粉以外に、大豆粉、大麦粉が使用されています。

そのおかげで、糖質が低く抑えられるだけでなく、食物繊維やビタミンなども小麦粉単体よりも多く摂ることができます。

また、イヌリンやシトラスファイバーからそれぞれ水溶性と不溶性食物繊維が摂れるので、ダイエット中の便秘に悩まされている方は助かりますね。

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もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの「カロリーと糖質」

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーのカロリー

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーは1個当たり108キロカロリーです。

糖質は7.4gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの栄養成分表示
エネルギー 108kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 5.8g
炭水化物 11.5g
-糖質 7.4g
-食物繊維 4.1g
食塩相当量 0.4g

糖質はもちろんですが、カロリーも100キロカロリーちょっとと控えめです。

定番商品のバター入りマーガリンサンドもち麦パンの126キロカロリーよりも低いです。

チーズクリームが入っているのに、カロリーと糖質ともに低いのは嬉しいですね。

もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの「口コミと評価」

「クリームチーズの優しい塩気とベリーも小粒だからほのかな甘みでめちゃ食べやすい」

チーズの酸味と2種のベリーの甘みの組み合わせがおいしいです。

「チーズとダブルベリーのもち麦パンはいちばんお気に入り」

ぼくもここ最近食べたロカボパンの中で1番好きだったかも。

糖質オフのランチ。

この組み合わせなら、3つ合わせても糖質20g以下かと思います。

砂肝は低糖質低カロリー高たんぱくで、ダイエット中におすすめ。

もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーを「食べた感想」

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーを実際に食べた感想です。

レーズンのような香りがします。

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー

ん、チーズの味がほんのり。

もちっとした生地がおいしい。

ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー

ベリーのシャキシャキ食感と風味もアクセントになっています。

チーズクリームともっちりとした生地の組み合わせがおいしい。

ブランパンのような食べづらさは感じません。

甘さは控えめだけど、個人的にはちょうどいいです。

味はチーズクリームの酸味がするかな?

これはリピありかも?

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