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【242kcal】セブンの『たんぱく質が摂れるチキン&たまご』はダイエットにオススメ!

今回は、セブンの『たんぱく質が摂れるチキン&たまご』を紹介します。

ブロッコリー入りのバジルソースに、しっとりチキンとゆで卵の組み合わせがおいしい、低カロリー低糖質高たんぱく質なロールサンドです。

1個あたり242キロカロリーで、糖質は19.6gです。

ダイエット中に食べる、カロリーや糖質の低いパンをお探しの方は、ぜひ試してください。

セブンのたんぱく質が摂れるチキン&たまごとは

セブンのたんぱく質が摂れるチキン&たまご

手軽にたんぱく質が摂れる食べ応えのあるロールパンです。グリルチキン,半熟ゆで玉子,ブロッコリーサラダを組み合わせ、バジルが香るソースで味わうよう仕上げました

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セブンの『たんぱく質が摂れるチキン&たまご』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンのたんぱく質が摂れるチキン&たまごの原材料
原材料 鶏肉焼き、パン、ゆで玉子、胡椒入りブロッコリーバジルソース和え、バジルソース、リーフレタス/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、乳化剤、pH調整剤、着色料(カラメル)、酸味料、香料、V.C、香辛料抽出物、グリシン、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)
値段 340円(税込367円)
消費期限 購入日の翌日
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 (株)武蔵野 埼玉工場

たんぱく質が摂れるチキン&たまごのカロリーと糖質

セブンのたんぱく質が摂れるチキン&たまごの栄養成分表示

セブンの『たんぱく質が摂れるチキン&たまご』は242キロカロリーです。

糖質は19.6gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

たんぱく質が摂れるチキン&たまごの栄養成分表示
エネルギー 242kcal
たんぱく質 21.9g
脂質 8.0g
炭水化物 21.6g
-糖質 19.6g
-食物繊維 2.0g
塩分 2.1g

たんぱく質は20g超え、糖質は20g未満と、高たんぱく質低糖質です。

さらに脂質も10g未満で低脂質低カロリーにもなっています。

ここまで優秀な栄養成分表示のパンは見たことがないですね。

また、糖質制限におすすめの低糖質パンについてもまとめています。

糖質の低いパンやサンドイッチを知りたい方はこちらも合わせてごらんください。

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たんぱく質が摂れるチキン&たまごの口コミと評価

「想像以上に美味しい」

好みがわかれるかもしれませんが、バジルソースが特徴的でおいしかったです。

たんぱく質が摂れるチキン&たまごを食べた感想

セブンの『たんぱく質が摂れるチキン&たまご』を実際に食べた感想です。

セブンのたんぱく質が摂れるチキン&たまご

硬いような見た目だけど柔らかいパンです。

パンは少しはパサっとしてるかな?

中のバジルソースがおいしい。

ソースにブロッコリーが混ざっています。

ブロッコリーのごろっとした食感も楽しめます。

ゆで卵は普通においしい。

チキンはしっとりした食感に仕上がっています。

鶏肉はしっとりしてるし、ソースもおいしくて卵も入ってるので、満足度が高いロールサンドでした。

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