この記事では、セブンの『糖質を控えたミルククリームブレッド』を紹介します。
もっちもちの食感が楽しめる生地に、濃厚で甘いミルククリームがおいしい、ロカボな菓子パンです。
難消化性デキストリンや小麦ふすまから、食物繊維やビタミンミネラルも摂れて健康的です。
1個あたり194キロカロリーで、糖質は11.4gです。
ダイエット中に罪悪感なく食べられる、太らないおやつをお探しの方や、食物繊維不足にお悩みのダイエッターは、ぜひ試してください。
原材料など
糖質を控えたミルククリームブレッドは、2022年執筆時点にセブンイレブンで販売されています。
練乳感のあるミルクリームを糖質を控えたパンでサンドした商品です。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 小麦粉（国内製造）、マーガリン、小麦蛋白、加糖練乳、難消化性デキストリン、発酵種、植物油脂、パン酵母、バター、食塩、小麦ふすま、乳等を主要原料とする食品、卵／加工澱粉、グリシン、酢酸Na、HPMC、増粘多糖類、香料、V.C、酸化防止剤（V.E）、カロチノイド色素、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む） |
| 値段 | 税込129円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | タワーベーカリー株式会社 |
難消化性デキストリンが含まれています。
難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維のひとつです。
食後の血糖値の上昇・中性脂肪の吸収をおだやかにする作用があるとして、トクホに使用されていることがあります。
また、小麦粉だけでなく小麦ふすまが使用されています。
小麦ふすまとは小麦の表皮のことで、お米で言うところの玄米のようなものです。
小麦ふすまには食物繊維のほか、ビタミンミネラルも豊富に含まれていて健康的です。
カロリーや糖質
セブンの『糖質を控えたミルククリームブレッド』は194キロカロリーです。
糖質は11.4gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質を控えたミルククリームブレッドの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 194kcal |
| たんぱく質 | 8.6g |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 24.5g |
| －糖質 | 11.4g |
| －食物繊維 | 13.1g |
| 塩分 | 0.6g |
食物繊維は11.8gです。
難消化性デキストリンや小麦ふすまが入っているせいか、パンとしては驚きの量の食物繊維が摂れます。
糖質もたったの11gです。
ミルククリームが入っているとは思えないくらい糖質が低いです。
糖質制限中に食物繊維を摂りたいダイエッターの味方ですね。
さらに、200キロカロリー程度とカロリーも低めなので、カロリー制限をしている方にもおすすめの菓子パンです。
これ以外にも、糖質オフのパンをまとめて紹介しています。
糖質制限中にもおすすめのロカボパンを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
また、腸活におすすめの食物繊維が多い商品もまとめています。毎朝のスッキリにお悩みの方は、ぜひごらんください。
口コミや評価
セブンイレブン 糖質を控えたミルククリームブレッド。生地はふかもちで表面はカサっと。パサつきはなく焼き目が香ばしい。マーガリンと練乳感のあるこってりなクリームには砂糖のしゃりしゃりした舌触りもあり甘い。生地の口溶けにふすま感は少し残るけど糖質オフの物足りなさはなくおいしかった。 pic.twitter.com/o98WAPcUKC
— 鮎 (@02_z3) November 27, 2021
「生地はふかもちで表面はカサっと。パサつきはなく焼き目が香ばしい」
「マーガリンと練乳感のあるこってりなクリームには砂糖のしゃりしゃりした舌触りもあり甘い」
生地とクリームどちらもレベルが高くておいしかったです。
食べた感想
セブンの『糖質を控えたミルククリームブレッド』の実食レビューです。
少し酸味を感じるようなブランパン特有の香りがします。
ミルククリームがしっかりと入っています。
それではいただきます。
うん、もっちり。
おいしい。
ミルククリームが甘いです。
生地はもっちりもちもち。
硬い生地のミルクフランスもいいけど、もちもちの生地も合いますね。
おいしいです。
以前のミルクボールと大きな違いはないかな？
クリームはしっかり甘く、糖質オフとは感じさせないクオリティ。
菓子パン欲も満たされて、おいしかったです。