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【185kcal】セブンの『シュー・ア・ラ・クレーム』は低糖質でダイエットにオススメのスイーツ!

セブンのシュー・ア・ラ・クレーム

今回は、セブンの『シュー・ア・ラ・クレーム』を紹介します。

ジョブチューンで紹介され、一流菓子職人が全員完食、全員合格を出したシュークリーム。

専用の卵を使用したり、生地もクッキーの香ばしさがしたりと、とてもおいしいシュークリームです。

1個あたり185キロカロリーで、糖質は13.0gです。

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、太らないおやつをお探しの方は、ぜひ試してください。

原材料など

セブンのシュー・ア・ラ・クレーム

シュー・ア・ラ・クレームは、2022年執筆時点でセブンイレブンで販売されています。

香ばしく焼き上げたシュー皮の中に、こだわりの卵を使用した、卵のコクと風味を感じられるクリームを詰めたシュークリームです。

原材料や添加物などは以下のとおりです。

原材料 牛乳(国内製造)、液卵、乳等を主要原料とする食品、小麦粉、クリーム、砂糖、クッキー生地、ファットスプレッド、バター、油脂加工品、小麦外皮、粉糖、澱粉、食塩/グリシン、カゼインNa、膨張剤、香料、加工澱粉、乳化剤、pH調整剤、酵素、アナトー色素、(一部に卵・乳成分・小麦・アーモンド・大豆を含む
値段 130円(税込140円)
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 (株)デリカシェフ

原材料には「液卵」としか書かれていませんが、このシュークリームのために一から開発したこだわりの卵だそうです。

カロリーと糖質

セブンのシュー・ア・ラ・クレームの原材料とカロリー

セブンの『シュー・ア・ラ・クレーム』は185キロカロリーです。

糖質は13.0gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

シュー・ア・ラ・クレームの栄養成分表示
エネルギー 185kcal
たんぱく質 4.0g
脂質 12.9g
炭水化物 13.5g
-糖質 13.0g
-食物繊維 0.5g
塩分 0.21g

カスタードクリームにクッキー生地なども使用されていて、糖質はたったの13g。

脂質も控えめ12gで、カロリーも185キロカロリーと低めに抑えられている優秀なスイーツ。

これ以外にも、低糖質のロカボスイーツをまとめて紹介しています。こちらもぜひごらんください。

ダイエット中にもおすすめの低カロリースイーツを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

ジョブチューンの一流菓子職人のジャッジ

全員完食、全員合格

まずは、ウェスティンホテル東京の鈴木さん。

今までコンビニのシュークリームも

ほぼ合格を出してきたけど

完成度が明らかに違います

本当に形から中のクリームまで

よくここまで研究されて

完全にもう一線を画してる

ごちそうさまでした

「完成度が明らかに違います」

「完全にもう一線を画してる」

プロから見ても、コンビニのシュークリームのレベルを超えていることがわかりますね。

次に、シェ・シバタの柴田さん。

明日から(売れすぎて)

買えなくなりますね

1か月2か月は

(売れすぎて)買えない

ここらへんはセブンイレブンさんがしっかりとしているようで、ぼくが行ったセブンには普通に売っていました。

口コミと評価

ランチかな?

シュークリームを組み合わせた献立。

シュークリームは糖質、カロリーともにすごい高いわけではありません。

たんぱく質やビタミンミネラルを一緒に摂れば、ダイエット中のスイーツにもおすすめです。

「皮が香ばしく甘さ控えめで大人の味でした」

甘ったるくなく、クドさもなくて、おいしいのはもちろん、後味も良かったように思います。

「このお菓子のために以前のシュークリームのレシピは全て破棄し卵を1から開発」

前回のジョブチューンではシュークリームが不合格だったため、リベンジのためにかなり努力されたようです。

「ジョブチューンで満場一致で合格」

全員完食、全員合格を出すという素晴らしい結果となりました。

食べた感想

セブンの『シュー・ア・ラ・クレーム』の実食レビューです。

周りにクッキー生地がついています。

それではいただきます。

んんおいしい。

クリームが濃厚な味わい。

喉ごしもなめらか。

甘さもちょうどいい。

量もたっぷりです。

シュー生地はしっとりとしたタイプ。

周りにクッキー?のようなものがついてたけど、半分に割ったせいかポロポロ落ちちゃいました。

けど、シュー生地にクッキーの風味がついていておいしい。

シュー皮の香ばしさであったり、

こだわりの卵を使ったカスタードクリームだったりと、

普通のコンビニのシュークリームよりレベルが高いように感じました。

味だけでなく、値段やカロリーも満足でおすすめです。

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