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【163kcal】セブンの『糖質50%オフのロカボワッフル』はダイエットにオススメの洋菓子!

セブンの糖質50%オフのロカボワッフル

この記事では、セブンの『糖質50%オフのロカボワッフル』を紹介します。

しっとりふんわりとした生地に、バターの風味と甘みがおいしい、ロカボスイーツです。

1個あたり163キロカロリーで、糖質は11.5gです。

ダイエット中に食べる、低糖質のおやつをお探しの方は、ぜひ試してください。

セブンの糖質50%オフのロカボワッフルとは

セブンの糖質50%オフのロカボワッフル

バターの味わいを保ちながら、糖質50%オフを実現したソフトな食感のワッフル

セブンイレブン

セブンの『糖質50%オフのロカボワッフル』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンの糖質50%オフのロカボワッフルの原材料
原材料 マーガリン(大豆を含む、国内製造)、砂糖、鶏卵、牛乳、植物性たん白(小麦を含む)、エリスリトール、生クリーム、発酵バター入りマーガリン、イースト、ショートニング、植物油脂、食塩、メープルシロップ、でん粉、脱脂粉乳、乾燥全卵/加工デンプン、乳化剤、香料、ビタミンC、着色料(カロテン)、酵素
アレルギー 卵・乳・小麦
値段 118円(税込127円)
消味期限 購入日の約2か月後
保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者 丸中製菓株式会社

マーガリンは、発酵バター入りのものも使用しているので、バターの風味が味わえます。

また、エリスリトールやメープルシロップのほか、主に砂糖も入っているので、甘くておいしいです。

ちなみに、エリスリトールとは、カロリー0のとうもろこし由来の天然甘味料です。

カロリーゼロなので、ダイエット中の方に砂糖の代わりとしておすすめです。

糖質50%オフのロカボワッフルの「カロリーと糖質」

セブンの糖質50%オフのロカボワッフルのカロリー

セブンの『糖質50%オフのロカボワッフル』は163キロカロリーです。

糖質は11.5gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

糖質50%オフのロカボワッフルの栄養成分表示
エネルギー 163kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 10.5g
炭水化物 17.6g
-糖質 11.5g
-食物繊維 6.0g
食塩相当量 0.2g

糖質はもちろんですが、カロリーも控えめです。

通常のベルギーワッフルだと200キロカロリー超えなので、それに比べるとカロリーも抑えられています。

糖質制限だけでなく、普通のダイエット中のおやつにもおすすめ。

また、食物繊維がたっぷり入っているのも嬉しいですね。

これ以外にも、カロリー控えめの洋菓子をまとめて紹介しています。

ダイエット中にもおすすめの低カロリースイーツを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

【200kcal以下】ダイエットに!セブンの低カロリー洋菓子まとめ【随時更新】

糖質50%オフのロカボワッフルの「口コミと評価」

おいしそう。

ロカボワッフルにイチゴがトッピングされていますね。

フルーツは糖質が高いイメージがありますが、少量であれば糖質制限中でも大丈夫です。

「ロカボ系の焼き菓子の中で1番美味しい」

ぼくもさまざまな糖質オフの焼き菓子を食べてきましたが、たしかにこのワッフルは1番かもしれません。

「しっとりしていて味もちゃんとあって、とっても美味しかったです」

しっとりとした生地にバターの風味も楽しめて、おいしいです。

糖質50%オフのロカボワッフルを「食べた感想」

セブンの『糖質50%オフのロカボワッフル』を実際に食べた感想です。

バターのいい香りがします。

これは、期待できます。

セブンの糖質50%オフのロカボワッフル

しっとりふんわり食感。

甘みもしっかり。

これはおいしい。

セブンの糖質50%オフのロカボワッフル

少しパサっとしてるような気もするけど、気にならない程度です。

低糖質って感じはありません。

むしろ適度な甘さで好みかも?

低糖質ドーナツよりも個人的には好き。

スイーツ食べたいときにリピしたいと思うくらいおいしかったです。

糖質50%オフのロカボワッフルを「組み合わせたランチ」

ロカボワッフルを使った低糖質ランチの献立です。

  • たまごサラダ(糖質2.1g、263kcal)
  • 砂肝黒胡椒焼き(糖質1.8g、171kcal)

を組み合わせました。

低糖質な商品を組み合わせれば、ダイエット中でもスイーツを食べられます。

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