この記事では、セブンの『糖質50％オフのロカボワッフル』を紹介します。
しっとりふんわりとした生地に、バターの風味と甘みがおいしい、ロカボスイーツです。
1個あたり163キロカロリーで、糖質は11.5gです。
ダイエット中に食べる、低糖質のおやつをお探しの方は、ぜひ試してください。
原材料など
バターの味わいを保ちながら、糖質50％オフを実現したソフトな食感のワッフル
セブンの『糖質50％オフのロカボワッフル』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | マーガリン(大豆を含む、国内製造)、砂糖、鶏卵、牛乳、植物性たん白(小麦を含む)、エリスリトール、生クリーム、発酵バター入りマーガリン、イースト、ショートニング、植物油脂、食塩、メープルシロップ、でん粉、脱脂粉乳、乾燥全卵/加工デンプン、乳化剤、香料、ビタミンC、着色料(カロテン)、酵素 |
| アレルギー | 卵・乳・小麦 |
| 値段 | 118円(税込127円) |
| 消味期限 | 購入日の約2か月後 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 丸中製菓株式会社 |
マーガリンは、発酵バター入りのものも使用しているので、バターの風味が味わえます。
また、エリスリトールやメープルシロップのほか、主に砂糖も入っているので、甘くておいしいです。
ちなみに、エリスリトールとは、カロリー0のとうもろこし由来の天然甘味料です。
カロリーゼロなので、ダイエット中の方に砂糖の代わりとしておすすめです。
カロリーや糖質
セブンの『糖質50％オフのロカボワッフル』は163キロカロリーです。
糖質は11.5gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質50％オフのロカボワッフルの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 163kcal |
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 17.6g |
| －糖質 | 11.5g |
| －食物繊維 | 6.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
糖質はもちろんですが、カロリーも控えめです。
通常のベルギーワッフルだと200キロカロリー超えなので、それに比べるとカロリーも抑えられています。
糖質制限だけでなく、普通のダイエット中のおやつにもおすすめ。
また、食物繊維がたっぷり入っているのも嬉しいですね。
これ以外にも、カロリー控えめの洋菓子をまとめて紹介しています。
ダイエット中にもおすすめの低カロリースイーツを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【200kcal以下】ダイエットに！セブンの低カロリースイーツまとめ【随時更新】
口コミや評価
セブン&アイの「ロカボワッフル」#おうちカフェ #木漏れ日のお茶会 pic.twitter.com/yZYsPER1mA
— ERIKO* (@kurokuro_eriko) January 22, 2021
おいしそう。
ロカボワッフルにイチゴがトッピングされていますね。
フルーツは糖質が高いイメージがありますが、少量であれば糖質制限中でも大丈夫です。
このセブンのロカボワッフル、ロカボ系の焼き菓子の中で1番美味しい😋#セブンイレブン pic.twitter.com/mbFlp5DnFO
— 佐竹海莉 (@babycat6955) April 29, 2021
「ロカボ系の焼き菓子の中で1番美味しい」
ぼくもさまざまな糖質オフの焼き菓子を食べてきましたが、たしかにこのワッフルは1番かもしれません。
こんにちは🌞
今日セブンの糖質50％オフのロカボワッフルを食べました☺️パサパサしてるのかなと思いましたが、全然そんな事ないですね！しっとりしていて味もちゃんとあって、とっても美味しかったです☺️食べた事ない方は是非是非🙂#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録— マイペースにポジティブダイエット (@EqdiKaWmhvcqCWh) January 5, 2021
「しっとりしていて味もちゃんとあって、とっても美味しかったです」
しっとりとした生地にバターの風味も楽しめて、おいしいです。
食べた感想
セブンの『糖質50％オフのロカボワッフル』の実食レビューです。
バターのいい香りがします。
これは、期待できます。
しっとりふんわり食感。
甘みもしっかり。
これはおいしい。
少しパサっとしてるような気もするけど、気にならない程度です。
低糖質って感じはありません。
むしろ適度な甘さで好みかも？
低糖質ドーナツよりも個人的には好き。
スイーツ食べたいときにリピしたいと思うくらいおいしかったです。
ランチの組み合わせ
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ロカボワッフルを使った低糖質ランチの献立です。
- たまごサラダ(糖質2.1g、263kcal)
- 砂肝黒胡椒焼き(糖質1.8g、171kcal)
を組み合わせました。
低糖質な商品を組み合わせれば、ダイエット中でもスイーツを食べられます。