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【糖質20g以下】糖質制限ダイエットに!セブンの低糖質チョコまとめ【随時更新】

  • ダイエット中だけどたまにはおやつが食べたい
  • 店頭でいちいちカロリーを確認するのが面倒…
  • セブンで買える太らないスイーツが知りたい!

そんなあなたへ、ダイエット中にもおすすめの糖質控えめのチョコをまとめました。

平日ほぼ毎日コンビニ飯を食べてるぼくが、糖質20g以下のロカボチョコを紹介します。

これを読めば、店頭でカロリーチェックしたり、なにを食べるか悩むことなく、糖質の低いチョコを選ぶことができます。

セブンイレブンでお菓子を買う際に、ぜひ参考にしてください。

低糖質紅茶チョコレート

セブンの低糖質紅茶チョコレート

紅茶の風味がしっかりと楽しめて、甘さもちゃんとあっておいしい、糖質オフのロカボスイーツです。

1袋あたり197キロカロリーで、糖質は11.7gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質紅茶チョコレートの栄養成分表示
エネルギー 197kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 14.3g
炭水化物 19.5g
-糖質 11.7g
-食物繊維 7.8g
食塩相当量 0.04g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

【197kcal】セブンの『低糖質紅茶チョコレート』はダイエットにオススメ!

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低糖質ピスタチオチョコレート

しっかりとした甘みに、ピスタチオの風味が楽しめる、糖質オフスイーツです。

1袋あたり195キロカロリーで、糖質は10.9gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質ピスタチオチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 195kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 14.4g
炭水化物 19.4g
-糖質 10.9g
-食物繊維 8.5g
食塩相当量 0.11g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

【195kcal】セブンの『低糖質ピスタチオチョコレート』はダイエットにオススメ!

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低糖質ごまチョコレート

セブンの低糖質ごまチョコレート

ちゃんとごまが味わえて、ほんの少し感じる塩気がアクセントになっていておいしい、黒ごまの糖質オフスイーツです。

1袋あたり198キロカロリーで、糖質は8.7gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質ごまチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 198kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 15.3g
炭水化物 17.7g
-糖質 8.7g
-食物繊維 9.0g
食塩相当量 0.08g

低糖質きなこチョコレート

セブンの低糖質きなこチョコレート

きな粉の風味と、濃厚クリーミーな甘さがおいしい、糖質オフのロカボスイーツです。

1袋あたり199キロカロリーで、糖質は9.0gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質きなこチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 199kcal
たんぱく質 3.5g
脂質 14.9g
炭水化物 16.4g
-糖質 9.0g
-食物繊維 7.4g
食塩相当量 0.13g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

【199kcal】セブンの『低糖質きなこチョコレート』はダイエットにオススメ!

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低糖質ミルクチョコレート

セブンの低糖質ミルクチョコレート

低糖質っぽさは感じないため少量でも満足感が得られる、糖質オフのロカボスイーツです。

1袋あたり336キロカロリーで、糖質は19.2gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質ミルクチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 336kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 26.5g
炭水化物 21.1g
-糖質 19.2g
-食物繊維 1.9g
食塩相当量 0.07g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

【336kcal】セブンの『低糖質ミルクチョコレート』はダイエットにオススメ!

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低糖質ココナッツチョコレート

セブンの低糖質ココナッツチョコレート

ココナッツのサクサク食感と、しっかりと甘みのあるチョコレートの組み合わせがおいしい、糖質オフのロカボスイーツです。

1袋あたり179キロカロリーで、糖質は8.9gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質ココナッツチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 179kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 14.3g
炭水化物 13.3g
-糖質 8.9g
-食物繊維 4.4g
食塩相当量 0.17g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

【179kcal】セブンの『低糖質ココナッツチョコレート』はダイエットにオススメ!

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低糖質豆乳バナナチョコレート

セブンの低糖質豆乳バナナチョコレート

低糖質豆乳バナナチョコレートは、2022年執筆時点にセブンイレブンで販売されています。

8個入りです。

セブンの低糖質豆乳バナナチョコレート

1袋あたり198キロカロリーで、糖質は7.8gです。

原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンの低糖質豆乳バナナチョコレートの原材料とカロリー
原材料 植物油脂(国内製造)、砂糖、イヌリン、全粉乳、ココアバター、バナナフレーク、豆乳パウダー(大豆を含む)/乳化剤(大豆由来)、香料、酸味料、着色料(カロチノイド)
内容量 8個
値段 税込192円
保存 直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者 クリート株式会社

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

低糖質豆乳バナナチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 198kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 14.6g
炭水化物 19.3g
-糖質 11.5g
-食物繊維 7.8g
塩分 0.04g

ZEROのシュガーフリーチョコレート

ロッテのゼロチョコレート

普通のチョコレートにような甘さがちゃんと楽しめる、砂糖ゼロ・糖類ゼロのチョコです。

1袋あたり192キロカロリーで、糖質は15.9gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

シュガーフリーチョコレートの栄養成分表示
エネルギー 192kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 15.8g
炭水化物 20.0g
-糖質 15.9g
-食物繊維 4.1g
食塩相当量 0.05g

原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

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糖質低い順ランキングまとめ

上記で紹介した商品のカロリーと糖質は以下のとおりです。

熱量
(kcal)
糖質
(g)
バナナチョコレート 198 7.8
ごまチョコレート 198 8.7
ココナッツチョコレート 179 8.9
きなこチョコレート 199 9.0
ピスタチオチョコレート 195 10.9
紅茶チョコレート 197 11.7
ZERO チョコレート 192 15.9
ミルクチョコレート 336 19.2

 

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