この記事では、セブンの『糖質を控えたチョコブレッド』を紹介します。
チョコレートが練りこまれたもっちもちの生地に、チョコチップの甘さも楽しめる菓子パンです。
難消化性デキストリンや小麦ふすまから、食物繊維やビタミンミネラルも摂れて健康的です。
1個あたり195キロカロリーで、糖質は14.0gです。
ダイエット中に食べる低糖質パンをお探しの方や、食物繊維不足にお悩みのダイエッターは、ぜひ試してください。
原材料など
水をたっぷり配合したもちもち食感のパン生地にチョコレートを練り込んだ、糖質を控えた商品です。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 小麦粉、小麦蛋白、チョコレート、難消化性デキストリン、発酵種、マーガリン、卵、植物油脂、パン酵母、食塩、小麦ふすま／加工澱粉、酢酸Na、HPMC、増粘多糖類、乳化剤、香料、V.C、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む） |
| アレルギー | 卵・乳・小麦 |
| 値段 | 税込129円 |
| 消費期限 | 購入日の2日後 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | タワーベーカリー |
難消化性デキストリンが含まれています。
難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維のひとつです。
食後の血糖値の上昇・中性脂肪の吸収をおだやかにする作用があるとして、トクホに使用されていることがあります。
また、小麦粉だけでなく小麦ふすまが使用されています。
小麦ふすまとは小麦の表皮のことで、お米で言うところの玄米のようなものです。
小麦ふすまには食物繊維のほか、ビタミンミネラルも豊富に含まれていて健康的です。
カロリーと糖質
セブンの『糖質を控えたチョコブレッド』は195キロカロリーです。
糖質は14.0gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質を控えたチョコブレッドの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 195kcal |
| たんぱく質 | 9.9g |
| 脂質 | 7.6g |
| 炭水化物 | 29.3g |
| －糖質 | 14.0g |
| －食物繊維 | 15.3g |
| 食塩相当量 | 0.71g |
食物繊維は15.3gです。
難消化性デキストリンや小麦ふすまが入っているせいか、パンとしては驚きの量の食物繊維が摂れます。
糖質も20g以下と低めに抑えらえていて、糖質制限中に食物繊維を摂りたいダイエッターの味方ですね。
さらに、200キロカロリー以下とカロリーも低めなので、カロリー制限をしている方にもおすすめの菓子パンです。
これ以外にも、糖質オフのパンをまとめて紹介しています。
糖質制限中にもおすすめのロカボパンを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【糖質25g以下】糖質制限に！セブンイレブンの低糖質パンまとめ【随時更新】
また、食物繊維が多い商品もまとめて紹介しています。こちらも合わせてご覧ください。
→【2022年最新】食物繊維たっぷり！セブンで買えるおすすめの食べ物まとめ【随時更新】
口コミと評価
最近のハマり物!糖質を控えたチョコブレッド💗ロカボパンが遂にセブンも出た〜とは言えセブンのチョコスティックと比較で控えめらしくそれは一般的な控えめ?とりあえずもっちもちでチョコチップ入ってて適度に甘くてめちゃ美味しい！欲を言うならチョコチップを均等にバラけてほしい😂@セブンイレブン pic.twitter.com/AdQrCdSxHc
— ココロ (@amaimono_tanken) August 24, 2021
「もっちもちでチョコチップ入ってて適度に甘くてめちゃ美味しい！」
生地はめっちゃもちもちしていて、食べ応えばっちりです。
チョコチップは、人によっては甘さ控えめと感じるくらいの甘さです。
「痩せたいけどパンが無性に食べたい…」って方はセブンのチョコブレッドがおすすめ◎
食物繊維が16.3gもとれて、これは1日の目標量の90%にあたる😳 pic.twitter.com/VKYKozP1vy— むくどり/ダイエット垢 (@mukudori21) September 18, 2021
「食物繊維が16.3gもとれて、これは1日の目標量の90%にあたる」
糖質が低いだけでなく、食物繊維もたっぷり摂れます。
おっひる～_(:3 ｣∠)_
作りおきと市販品がメインのお昼(´•ω•`)
唯一作ったのはカット野菜を使ったキムチスープ٩( ‘ω’ )و
今日はセブンの糖質を控えたチョコブレッド食べる(๑°꒵°๑)･*♡ pic.twitter.com/pOKQpbqb5T— s-443 (@s44316) August 19, 2021
チョコブレッドを組み合わせたランチの献立。
お肉や卵から良質なタンパク質、野菜やフルーツからビタミンミネラルが摂れてヘルシーですね。
食べた感想
セブンの『糖質を控えたチョコブレッド』の実食レビューです。
ふすまパンによくある、酸味のある香りとブラン臭を感じます。
あと、しっかりとした硬さのある生地ですね。
なんかムチムチでちぎるのが大変。
うーん。
むっちむち。
生地がギチギチに詰まってるって感じ。
パンというかなんていうんだろう？
お餅とまではいかないけど、かなりの弾力があります。
生地の食感はかなり独特ですね。
味は少し香ばしさを感じます。
一般的なブランパンほどの食べづらさはないかな？
チョコチップは普通に甘くておいしい。
けど、トータルとしてはおいしいとは言い難いかも？
まずいとまでは言いませんが。
めっちゃ噛むから満腹感はあります。
チョコの菓子パンを食べたいって満足感は得られないです。
リピはないかなぁ？