【123kcal】セブンの『サラダチキンプレーン』はダイエットにオススメ！

今回はセブンのサラダチキンプレーンを紹介します。

シンプルな味付けで、一袋あたり約123キロカロリー、糖質0.7g。

アレンジレシピも豊富で、飽きずにダイエットを続けられます。

Contents

セブンのサラダチキンプレーンとは
サラダチキンプレーンのカロリーと糖質
サラダチキンプレーンの口コミと評価
サラダチキンプレーンを食べた感想

セブンのサラダチキンプレーンとは

鶏ムネ肉を塩、こしょうでシンプルに味付け、じっくり蒸し上げました。調理済みですので、加熱せずにそのまま食べられます。お好みの大きさに切ったり、ほぐしたりして、すぐ使えてとても便利。サラダなどのトッピング具材にぴったりです。

セブンイレブン

原材料その他は以下のとおりです。

内容量は115gとのこと。

価格は198円（税込213円）で販売地域は全国です。

サラダチキンプレーンのカロリーと糖質

上記は100gあたりの表示なので、115gで計算しました。

サラダチキンプレーンは123キロカロリーです。

糖質は0.69gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

サラダチキンプレーンの栄養成分表示
エネルギー	123キロカロリー
タンパク質	27.9g
脂質	0.８g
炭水化物	1.0g

サラダチキンプレーンの口コミと評価

忙しい朝は
朝ごはんを手抜きする！
タンパク源はサラダチキン
セブンイレブンさんのプレーン味好きです。
サラダに添えるだけ🥗 pic.twitter.com/AYGI2Zi6RS

— あづまや質店プロの鑑定【札幌の質屋】 (@adumaya78) 2019年3月29日

朝ごはんにサラダチキン。意識高い。

ぼくは朝はプロテインで済ませてしますが、できればサラダチキンのようにお肉からタンパク質を摂るのがベストですね。

サラダに添えるだけで簡単にタンパク質豊富なサラダのできあがり。

セブンでこの2本買っても、
300円しないってすごい。
そしてサラダチキンを、レンジで暖めて、
胡椒を振り掛けたので、乾杯！
見た目は悪いけど😰
美味しいです。#ツイッター晩酌部 #家呑み #セブンイレブン pic.twitter.com/A97YalsPl1

— LV36のぽんこつ勇者→LV37→LV38 (@Lv36No8) 2018年11月6日

ビールのおつまみにサラダチキン。

サラダチキンは、ダイエット中におすすめのヘルシーな太りにくいおつまみですね。

ぼくも温めたほうが好きです。袋のまま湯煎でもいいとのこと。

神奈川のセブンイレブンで買えるこれ🍜がすごい、即席麺の次元を超えてる。ただ価格もすごくて500円近くするので、サラダチキンやら具も合わせ買いすると店とかで食う金額になる… pic.twitter.com/hAHzbabycQ

— 広川恵一(MONACA) (@HirokawaKeiichi) 2018年11月5日

醤油ラーメンであれば低カロリーなのでダイエット中にもセーフ。

もちろんカロリーはしっかりと確認したほうがいいです。あとスープは控えめに。

サラダチキンが鶏チャーシューみたいでラーメンと組み合わせても相性が良さそう。

セブンイレブンには、メンマやゆで卵もあります。

→【47kcal】セブンの『ピリ辛味のやわらか穂先メンマ』はダイエットにおすすめのおつまみ！

メルヴェイユな食卓第63回

ひさびさの食卓は

おくらチキン梅！

セブンイレブンから
冷凍オクラ、サラダチキン、
梅肉チューブ買ってくる！

オクラ解凍して
サラダチキンほぐすして
ボールに(汁も入れる)。

そこへ梅好きなだけ、塩1摘み、
だし醤油を一回りかけて混ぜたら
御上がりよ！
はい簡単！ pic.twitter.com/hP52eWrfWv

— メルヴェイユ«٩(*´ ꒳ `*)۶ ⌒*セ (@MerRevoir) 2018年8月25日