セブンイレブン

【0kcal】セブンの『ゼロキロカロリーファイバー』は食物繊維が摂れてダイエットにオススメ!

セブンのゼロキロカロリーファイバー

今回は、セブンの『ゼロキロカロリーファイバー』を紹介します。

ファイブミニのような味がする、ゼロキロカロリーの炭酸飲料です。

レタス3個分の食物繊維に1日分のビタミンCも摂れて、腸活や美容が気になる方におすすめです。

1本あたり0キロカロリーで、糖質は2.0~6.0gです。

ダイエット中に甘い飲みものや炭酸がほしくなったときに、ぜひ試してください。

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原材料など

セブンのゼロキロカロリーファイバー

ゼロキロカロリーファイバーは、2022年執筆時点にセブンイレブンで販売されています。

1本でレタス3個分の食物繊維が摂れる、すっきりとした柑橘味のカロリーゼロの炭酸飲料です。(※レタス可食部215gを約1個分として算出)

原材料や添加物などは以下のとおりです。

原材料 食物繊維(ポリデキストロース(アメリカ製造))/炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、パプリカ色素
値段 税込100円
保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者 アサヒ飲料株式会社

今回購入したのは500mlですが、1.5Lのペットボトルも販売されています。

また、体に悪いという意見が一部見られますが、注意事項が記載されています。

セブンのゼロキロカロリーファイバー

食物繊維を一度に大量摂取すると、腹痛や下痢などが起こる可能性があるので、ご注意ください。

コップ1杯程度であれば、お腹の調子が悪くなるということはありませんでした。

心配な方は、少しずつ飲んでみるのがおすすめです。

カロリーや糖質

セブンのゼロキロカロリーファイバーの原材料とカロリー

100mlあたりの表記なので、500mlで計算しました。

セブンの『ゼロキロカロリーファイバー』は0キロカロリーです。

糖質は2.0~6.0gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ゼロキロカロリーファイバーの栄養成分表示
エネルギー 0キロカロリー
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 9.5~17.5g
ー糖質 2.0~6.0g
ー食物繊維 7.5~11.5g
塩分 0.25g

さらに、ビタミンCが100~420mg入っています。

食物繊維はなんとレタス3個分です。

これ以外にも、食物繊維が多いコンビニ商品をまとめて紹介しています。

ダイエット中の腸活におすすめの食べ物を知りたい方は、こちらもぜひごらんください。

口コミと評価

「ファイブミニみたいな味がしてとっても美味しい」

みんな口をそろえてファイブミニの味とおっしゃっています。

「飲み過ぎるとお腹ゆるくなる」

飲み過ぎて下痢になったという口コミもたくさんあったので、一度にたくさん飲まないよう気を付けてください。

「甘味料が怖い」

甘味料のせいで体に悪い味がすると感じる方もいるようですね。

甘味料とひと言で言ってもたくさん種類があります。一度試して口に合わないようでしたらやめましょう。

「大好きすぎるので箱買い」

通販でも購入可能です。

アマゾンで売っているのも発見しました。

コンビニでは売り切れている場合もあるので、通販もおすすめです。

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飲んだ感想

セブンの『ゼロキロカロリーファイバー』の実食レビューです。

セブンのゼロキロカロリーファイバー

ビタミン系の炭酸飲料っぽい香りがします。

セブンのゼロキロカロリーファイバー

うん、おいしい。

甘みがありますね。

どっかで飲んだことのあるような味。

フルーツ系の炭酸飲料の味だけど、ファイブミニ的な?

後味に少し独特の苦味のようなものを感じます。

まずいってほどではないけど、ちょっと嫌な感じ。

オロナミンCの薄いバージョンのような気もします。

味のある炭酸がいい人には合うかも?

炭酸自体は特別強いわけではなく、普通の炭酸飲料の炭酸って感じで、飲みやすかったです。

個人的には、ゼロキロカロリーサイダーのほうがシンプルで飲みやすいかなぁと思いました。

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