コンビニ、スーパー、ドラックストア、通販で買える、ダイエット中におすすめの商品を紹介します。
商品ジャンル別でカロリーの低い順にまとめました。
Contents
- スイーツ
- 【73kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用
- 【74kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味
- 【80kcal】SUNAO チョコモナカ
- 【80kcal】SUNAOチョコ&バニラソフト
- 【89kcal】ZERO アイスケーキ
- 【130kcal】ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプ
- 【154kcal】SUNAO発酵バター
- 【154kcal】SUNAOチョコチップ
- 【159kcal】ZERO ビスケットクランチチョコバー
- 【186kcal】シルビア メープルドーナツ
- 【187kcal】マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ
- 【189kcal】マクロビ派ビスケット カカオナッツ
- 【192kcal】ZERO シュガーフリーチョコレート
- カツオスティック
- お弁当
- 飲み物
スイーツ
【73kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用
| TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 73kcal |
| たんぱく質 | 12.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 6.2g |
| 塩分 | 0.21g |
【73kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用
【74kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味
| TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 74kcal |
| たんぱく質 | 12.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 6.6g |
| 塩分 | 0.21g |
【74kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味
【80kcal】SUNAO チョコモナカ
| SUNAO チョコモナカの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 80キロカロリー |
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 3.9g |
| 炭水化物 | 18.6g |
| 塩分 | 0.1g |
【80kcal】SUNAOチョコ&バニラソフト
| SUNAOチョコ&バニラソフトの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 80キロカロリー |
| たんぱく質 | 2.5g |
| 脂質 | 3.3g |
| 炭水化物 | 21.0g |
| 塩分 | 0.1g |
【89kcal】ZERO アイスケーキ
| ZERO アイスケーキの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 89キロカロリー |
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 4.9g |
| 炭水化物 | 15.7g |
| 塩分 | 0.11g |
【130kcal】ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプ
| ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 130kcal |
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 9.1g |
| 炭水化物 | 16.2g |
| ー糖質 | 13.4g |
| ー食物繊維 | 2.7g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
【154kcal】SUNAO発酵バター
| SUNAO発酵バターの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 154キロカロリー |
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 18.4g |
| 塩分 | 0.24g |
【154kcal】SUNAOチョコチップ
| SUNAOチョコチップの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 154キロカロリー |
| たんぱく質 | 2.2g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 18.2g |
| 塩分 | 0.16g |
【159kcal】ZERO ビスケットクランチチョコバー
| ZERO ビスケットクランチチョコバーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 159kcal |
| たんぱく質 | 2.0g |
| 脂質 | 13.2g |
| 炭水化物 | 14.5g |
| ー糖質 | 11.3g |
| ー食物繊維 | 3.2g |
| 食塩相当量 | 0.11g |
【186kcal】シルビア メープルドーナツ
| 糖質オフのメープルドーナツの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 186キロカロリー |
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 13.7g |
| 炭水化物 | 14.3g |
| 塩分 | 0.26g |
【187kcal】マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ
| マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 187キロカロリー |
| たんぱく質 | 3.6g |
| 脂質 | 10.1g |
| 炭水化物 | 21.1g |
| 塩分 | 0.05g |
【189kcal】マクロビ派ビスケット カカオナッツ
| マクロビ派ビスケット カカオナッツの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 189キロカロリー |
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 10.1g |
| 炭水化物 | 21.5g |
| 塩分 | 0.04g |
【192kcal】ZERO シュガーフリーチョコレート
| シュガーフリーチョコレートの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 192kcal |
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 15.8g |
| 炭水化物 | 20.0g |
| －糖質 | 15.9g |
| －食物繊維 | 4.1g |
| 食塩相当量 | 0.05g |
カツオスティック
【85kcal】超鰹力しょうが味
| 超鰹力しょうが味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 85キロカロリー |
| たんぱく質 | 17.8g |
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 1.1g |
| 塩分 | 0.74g |
【88kcal】超鰹力しょうゆ味
| 超鰹力しょうゆ味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 88キロカロリー |
| たんぱく質 | 17.5g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 1.4g |
| 塩分 | 1.19g |
お弁当
【74kcal】とうふ麺：冷麺
| とうふ麺150ｇ（とうふ麺+豆乳仕立てスープ320ｇ、スープ30ｇ）の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 24kcal(74kcal) |
| たんぱく質 | 2.7g(7.7g) |
| 脂質 | 1.1g(2.5g) |
| 炭水化物 | 1.5g(7.4g) |
| 塩分 | 0.5g(4.5g) |
飲み物
【100kcal】MURB プロテインドリンク ピンクレモネード＆ラズベリー
| MURB プロテインドリンク ピンクレモネード＆ラズベリーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 100kcal |
| たんぱく質 | 20g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 4.9g |
| 食塩相当量 | 0.01g |
【123kcal】プロテインドリンク24 チョコレートフレーバー
| プロテインドリンク24 チョコレートフレーバーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 123kcal |
| たんぱく質 | 24.0g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 2.6g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
【123kcal】プロテインドリンク24 ミルクフレーバー
| プロテインドリンク24 チョコレートフレーバーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 123kcal |
| たんぱく質 | 24.0g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 2.6g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
【152kcal】プロテインシェイク キャラメル風味
| プロテインシェイク キャラメル風味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 152kcal |
| たんぱく質 | 20.0g |
| 脂質 | 2.6g |
| 炭水化物 | 12.2g |
| 食塩相当量 | 0.15g |