【カロリー別】ダイエットにおすすめのコンビニ、スーパー、ドラックストア、通販の商品一覧

コンビニ、スーパー、ドラックストア、通販で買える、ダイエット中におすすめの商品を紹介します。

商品ジャンル別でカロリーの低い順にまとめました。

スイーツ

【73kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用

TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用の栄養成分表示
エネルギー	73kcal
たんぱく質	12.0g
脂質	0g
炭水化物	6.2g
塩分	0.21g

【73kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用

【74kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味

TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味の栄養成分表示
エネルギー	74kcal
たんぱく質	12.0g
脂質	0g
炭水化物	6.6g
塩分	0.21g

【74kcal】TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味

【80kcal】SUNAO チョコモナカ

SUNAO チョコモナカの栄養成分表示
エネルギー	80キロカロリー
たんぱく質	2.1g
脂質	3.9g
炭水化物	18.6g
塩分	0.1g

【80kcal】SUNAO チョコモナカ

【80kcal】SUNAOチョコ&バニラソフト

SUNAOチョコ&バニラソフトの栄養成分表示
エネルギー	80キロカロリー
たんぱく質	2.5g
脂質	3.3g
炭水化物	21.0g
塩分	0.1g

【80kcal】SUNAOチョコ&バニラソフト

【89kcal】ZERO アイスケーキ

ZERO アイスケーキの栄養成分表示
エネルギー	89キロカロリー
たんぱく質	1.9g
脂質	4.9g
炭水化物	15.7g
塩分	0.11g

【89kcal】『ZERO アイスケーキ

【130kcal】ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプ

ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプの栄養成分表示
エネルギー	130kcal
たんぱく質	2.1g
脂質	9.1g
炭水化物	16.2g
ー糖質	13.4g
ー食物繊維	2.7g
食塩相当量	0.1g

【154kcal】SUNAO発酵バター

SUNAO発酵バターの栄養成分表示
エネルギー	154キロカロリー
たんぱく質	1.9g
脂質	9.9g
炭水化物	18.4g
塩分	0.24g

【154kcal】SUNAO発酵バター

【154kcal】SUNAOチョコチップ

SUNAOチョコチップの栄養成分表示
エネルギー	154キロカロリー
たんぱく質	2.2g
脂質	9.8g
炭水化物	18.2g
塩分	0.16g

【154kcal】SUNAOチョコチップ

【159kcal】ZERO ビスケットクランチチョコバー

ZERO ビスケットクランチチョコバーの栄養成分表示
エネルギー	159kcal
たんぱく質	2.0g
脂質	13.2g
炭水化物	14.5g
ー糖質	11.3g
ー食物繊維	3.2g
食塩相当量	0.11g

【186kcal】シルビア メープルドーナツ

糖質オフのメープルドーナツの栄養成分表示
エネルギー	186キロカロリー
たんぱく質	3.5g
脂質	13.7g
炭水化物	14.3g
塩分	0.26g

【186kcal】シルビア メープルドーナツ

【187kcal】マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ

マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラの栄養成分表示
エネルギー	187キロカロリー
たんぱく質	3.6g
脂質	10.1g
炭水化物	21.1g
塩分	0.05g

【187kcal】マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ

【189kcal】マクロビ派ビスケット カカオナッツ

マクロビ派ビスケット カカオナッツの栄養成分表示
エネルギー	189キロカロリー
たんぱく質	3.8g
脂質	10.1g
炭水化物	21.5g
塩分	0.04g

【189kcal】マクロビ派ビスケット カカオナッツ

【192kcal】ZERO シュガーフリーチョコレート

シュガーフリーチョコレートの栄養成分表示
エネルギー	192kcal
たんぱく質	3.2g
脂質	15.8g
炭水化物	20.0g
－糖質	15.9g
－食物繊維	4.1g
食塩相当量	0.05g

【192kcal】ZERO シュガーフリーチョコレート

カツオスティック

【85kcal】超鰹力しょうが味

超鰹力しょうが味の栄養成分表示
エネルギー	85キロカロリー
たんぱく質	17.8g
脂質	1.0g
炭水化物	1.1g
塩分	0.74g

【88kcal】超鰹力しょうゆ味

超鰹力しょうゆ味の栄養成分表示
エネルギー	88キロカロリー
たんぱく質	17.5g
脂質	1.4g
炭水化物	1.4g
塩分	1.19g

【88kcal】超鰹力しょうゆ味

お弁当

【74kcal】とうふ麺：冷麺

とうふ麺150ｇ（とうふ麺+豆乳仕立てスープ320ｇ、スープ30ｇ）の栄養成分表示
エネルギー	24kcal(74kcal)
たんぱく質	2.7g(7.7g)
脂質	1.1g(2.5g)
炭水化物	1.5g(7.4g)
塩分	0.5g(4.5g)

【74kcal】とうふ麺：冷麺

飲み物

【100kcal】MURB プロテインドリンク ピンクレモネード＆ラズベリー

MURB プロテインドリンク ピンクレモネード＆ラズベリーの栄養成分表示
エネルギー	100kcal
たんぱく質	20g
脂質	0g
炭水化物	4.9g
食塩相当量	0.01g

【123kcal】プロテインドリンク24 チョコレートフレーバー

プロテインドリンク24 チョコレートフレーバーの栄養成分表示
エネルギー	123kcal
たんぱく質	24.0g
脂質	1.8g
炭水化物	2.6g
食塩相当量	0.4g

【123kcal】プロテインドリンク24 ミルクフレーバー

プロテインドリンク24 チョコレートフレーバーの栄養成分表示
エネルギー	123kcal
たんぱく質	24.0g
脂質	1.8g
炭水化物	2.6g
食塩相当量	0.4g

【152kcal】プロテインシェイク キャラメル風味

プロテインシェイク キャラメル風味の栄養成分表示
エネルギー	152kcal
たんぱく質	20.0g
脂質	2.6g
炭水化物	12.2g
食塩相当量	0.15g