今回は、明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用』を紹介します。
ノンシュガーのプレーン味なので自分好みにアレンジ可能なギリシャヨーグルトです。
1個あたり73キロカロリーで、糖質は4.1gです。
良質なたんぱく質をしっかり取れるヨーグルトをお探しの方は、ぜひ試してください。
また、プレーン味以外に、そのままでも食べやすいバナナ風味もあります。
タンパクトのバナナ風味については、こちらを参考にどうぞ。
⇒【74kcal】明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味』はダイエットにオススメ！
Contents
明治のTANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用とは
毎日続けやすい脂肪0、砂糖不使用タイプ。
濃厚なミルク感と滑らかな食感を楽しめる。
明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 乳製品、乳たんぱく質、エリスリトール／加工デンプン、酸味料、増粘多糖類（大豆由来）、香料、ビタミンB6 |
| 値段 | 税込194円 |
| 内容量 | 125g |
ぼくはファミマで購入しましたが、セブンイレブンやローソンにも売っているのを見かけました。
タンパクトに含まれる「乳たんぱく質」という成分は、牛乳などに含まれる乳特有のたんぱく質です。
乳たんぱく質は必須アミノ酸をバランスよく含んでいるのが特長です。
TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用のカロリーと糖質
明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用』は73キロカロリーです。
糖質は4.1gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 73kcal |
| たんぱく質 | 12.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 6.2g |
| 塩分 | 0.21g |
ギリシャヨーグルトで有名なオイコスが、71キロカロリーでたんぱく質は12g（オイコス プレーン砂糖不使用）です。
オイコスの他の味については、たんぱく質が10gとなっています。
タンパクトは、オイコスと比較しても、引けを取らない栄養バランスでおすすめです。
TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用の口コミと評価
今日のお昼はセブン♫
鶏むね肉のサラダと新発売のタンパクト。
タンパクトは、タンパク質が12gも入っててなかなか良き♫
普通に美味しいヨーグルト。ちょっとチーズっぽいかな(・∀・)
サラダと共にめちゃタンパク質摂取だw
ちなみに夜はサイゼに行く予定w
午後も頑張ろ！#ダイエット pic.twitter.com/SVs3UZXOnM
— さくら@ダイエットがんばる！ (@sakura_kinsura) April 1, 2020
「普通に美味しいヨーグルト。ちょっとチーズっぽいかな」
ノンシュガー好きにはいいのかも？
濃厚さがたしかにチーズっぽい。
(‘A`).｡oO（新製品、明治タンパクト。。。ヨーグルトがたんぱく質12gで198円、一方、イオンのギリシャヨーグルトはたんぱく質11.9gで128円。タンパクト、マジ高すぎw富豪価格。２度と買わんw #タンパクト pic.twitter.com/DOvBwhRXod
— YOLO (@YapNopYum) April 1, 2020
「イオンのギリシャヨーグルトはたんぱく質11.9gで128円」
ノンシュガーのギリシャヨーグルトが目的なのであれば、イオンのほうがいいですね。
昨日、明治の #タンパクト ヨーグルト売ってたので買ったよー。タンパク質12gだからオイコスより多いね。73kcalでローカロリー。値段は180円くらいとちょっと高め。
タンパクトのドリンクとお菓子はタンパク質的に微妙な商品だけどヨーグルトは買いです✨#筋トレ女子 #タンパク質 #ダイエット pic.twitter.com/cRVsez9sVL— いずみせりか＠体脂肪率20%への道 現在23% (@izumi_health) March 31, 2020
「タンパク質12gだからオイコスより多いね」
たんぱく質をしっかり摂りたいときにはオイコスよりもおすすめ。
TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用を食べた感想
明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト 砂糖不使用』を実際に食べた感想です。
酸味を感じる匂い。
ああ…
おいしくはない笑
ノンシュガーのギリシャヨーグルトですね。
甘さはなくて酸味のみです。
食感はいわゆるギリシャヨーグルトのねっとりとしたやつ。
このまま食べるのはちょっとキツいかな？
糖質ゼロのシロップをかけるとか、カットフルーツを混ぜるとかしたほうがおいしいです。
あとはぐるぐる混ぜたほうが舌触りがなめらかになって食べやすいです。
または、タンパクトにはバナナ味もあるので、バナナ味を試してみるのもありです。
個人的にはそのまま食べるならバナナ味のほうがいいです。
ただ、自分好みの味付けをしたいなら今回紹介したプレーンがおすすめ。
タンパクトのバナナ風味については、こちらを参考にどうぞ。
⇒【74kcal】明治の『TANPACT（タンパクト）ヨーグルト バナナ風味』はダイエットにオススメ！