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【186kcal】セブンの『シルビア メープルドーナツ』はダイエットにオススメ!

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ

今回は、セブンで買える、シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツを紹介します。

しっとりとした生地に、ほんのりとメープルが香る、低糖質のドーナツです。

1個あたり186キロカロリーで、糖質は10.0gです。

糖質制限ダイエット中に、スイーツがほしくなったときに、ぜひ試してください。

シルビアの糖質オフのメープルドーナツとは

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツの原材料や添加物などは以下のとおりです。

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ
原材料 ショートニング、植物油脂、卵、大豆粉、砂糖、小麦粉、小麦たん白、メープルシロップ、ぶどう糖、卵白粉、食塩、乳酸菌粉末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、脱脂粉乳/加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、香料、微粉酸化ケイ素、酸化防止剤(V.E)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む)

価格は税込み108円です。

糖質オフのメープルドーナツのカロリーと糖質

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツは186キロカロリーです。

糖質は10.0gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

糖質オフのメープルドーナツの栄養成分表示
エネルギー 186キロカロリー
たんぱく質 3.5g
脂質 13.7g
炭水化物 14.3g
塩分 0.26g

糖質オフのメープルドーナツの口コミと評価

「ふわふわで甘さ控えめで、ほんと普通の豆腐ドーナツだよ」

甘さ控えめなので、甘すぎるのが苦手な人にはいいですね。

「生地はしっとり、メープルの香りが漂う美味しいドーナッツなのに糖質が10gってすごい」

メープルの香りはあんまりわかならかったですが、生地はしっとりしていておいしかったです。

「糖質も1個10グラムなので、ゆる糖質制限をやっている人には、すごくオススメ」

ゆるめの糖質制限ダイエットには、ちょうどいいドーナツですね。

糖質オフのメープルドーナツを食べた感想

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツを実際に食べた感想です。

大きさは、手のひらサイズ。

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ

少しブランパンっぽい香りがします。

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ
うん、おいしい。

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのメープルドーナツ
甘さ控えめで、しっとりふわっとした生地のドーナツ。

メープルの味はそんなにしないけど、甘くておいしいです。

少しだけブランっぽい味もするけど、あまり気にならない程度なので、ブランパンが苦手な人にも食べやすいかと。

朝食やおやつにちょうどいいサイズ感でした。

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