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【197kcal】セブンの『味しみ鶏大根』はダイエットにオススメ！

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今回は、セブンの味しみ鶏大根を紹介します。

味がしみたプリプリの鶏肉とトロトロの大根が美味しい、大根と鶏肉の煮物です。

1食あたり197キロカロリーで、糖質は約10gです。

ダイエット中のおかずや、おつまみとしてお酒のアテにもオススメです。

とてもおいしいので、ぜひ試してください。

ちなみに、今回紹介する味しみ鶏大根と似た商品が発売されました。

その名も、だしと鶏の旨み鶏大根です。

大根をたくさん食べたい、より低カロリーなほうがいいという方はこちらをどうぞ。

⇒【129kcal】セブンの『だしと鶏の旨み鶏大根』はダイエットにオススメ！

セブンの味しみ鶏大根とは

セブンの味しみ鶏大根

味がよくしみ込んだ、鶏肉と大根の煮物です。上質な醤油、専用のかえしを使って、風味のよい味わいに仕立てました。

セブンイレブン

セブンの味しみ鶏大根の原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンの味しみ鶏大根の原材料
原材料 大根、鶏肉、醤油、味付玉子、だし、オリゴ糖混合異性化液糖、砂糖、みりん、いんげん、醤油加工品、液体調味料(砂糖、醤油、みりん、たん白加水分解物、その他)、チキンオイル、ゼラチン、ガラスープ、塩、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、pH調整剤、加工澱粉、カラメル色素、グリシン、(原材料の一部に卵・小麦を含む)

価格は338円（税込365円）円です。

味しみ鶏大根のカロリーと糖質

セブンの味しみ鶏大根の栄養成分表示

セブンの味しみ鶏大根は197キロカロリーです。

糖質の記載はありませんでした。炭水化物が11.7gなので、糖質は10g程度でしょう。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

味しみ鶏大根の栄養成分表示
エネルギー 197キロカロリー
たんぱく質 20.6g
脂質 7.5g
炭水化物 11.7g

味しみ鶏大根の口コミと評価

「肝心の鶏はパサつきがなく、旨味がものすごく入っている。更にプリプリで柔らかい。」

栄養バランスもびっくりですが、鶏肉もおいしすぎてびっくりします。

おつまみに味しみ鶏大根とサバ缶という組み合わせ。

お酒はハイボールですね。ダイエット中には、糖質が抑えられるハイボールはおすすめ。

ランチに味しみ鶏大根とギリシャヨーグルトという組み合わせ。

デザートにギリシャヨーグルトはいいですね。

トップバリュのギリシャヨーグルトは、オイコスよりも安くて、若干タンパク質が多く、糖質は少なめです。

ダイエット中は、いろいろお金がかかることも多いので、少しでも安い商品が良いという方には、ギリシャヨーグルトは、トップバリュがおすすめ。

オンラインストアでの通販も可能なので、ぜひ試してください。

⇒濃いクリーミーな味わい ギリシャヨーグルト プレーン

味しみ鶏大根を食べた感想

セブンの味しみ鶏大根の見た目

セブンの味しみ鶏大根の具材はこんな感じ。

結構大きめな鶏もも肉。

セブンの味しみ鶏大根の鶏肉

味しみ大根。

セブンの味しみ鶏大根の大根

味付け玉子。

セブンの味しみ鶏大根の卵

レンジでチンすると、煮物のめちゃいい香りがしてやばいです。

味のほうも、大根は出汁がめちゃしみてるしトロトロでおいしい。

お肉もたっぷり入っていて、プリプリでやわらかくておいしい。もちろん、味もしみています。

鶏肉は皮がついているので、皮を取り除けば余計な脂質を摂らずにすんでカロリーを抑えることができます。ストイックな人にはおすすめ。

もうこれは立派なおかずの一品になります。結構なボリュームもあるし。

ごはんとの相性も抜群。

ランチだけでなくて、夜ご飯のおかずにもおすすめ。

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