サラダチキン

【37kcal】ローソンの『ミニサラダチキンささみスモーク』はダイエットにオススメ!

ローソンのミニサラダチキンささみスモーク

今回は、ローソンのミニサラダチキンささみを紹介します。

適度な硬さで満足感があるスモークチキンです。

1食あたり37キロカロリー、糖質は0.4g。

小さめなので間食や朝ごはんなんかにオススメです。

ローソンのミニサラダチキンささみスモークとは

ローソンのミニサラダチキンささみスモーク

鶏むね肉を塩味でシンプルに味付けし、スモークしました。スモークすることで、うまみがギュッと詰まり、しっとり柔らかく仕上がっています。

ローソン

ローソンのミニサラダチキンささみスモークn原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのミニサラダチキンささみスモークの原材料
原材料 鶏ささみ、食塩、ぶどう糖、感想卵白、香辛料、しょう油/加工デンプン、pH調整剤、トレハロース、調味料(アミノ酸)、グリシン、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、一部に小麦・卵・大豆・鶏肉を含む

価格は140円です。

内容量は35gです。サラダチキンと比べるとかなり小さいです。

ミニサラダチキンささみスモークのカロリーと糖質

ローソンのミニサラダチキンささみスモークの栄養成分表示

ローソンのミニサラダチキンスモークは37キロカロリーです。

糖質は0.4gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ミニサラダチキンささみスモークの栄養成分表示
エネルギー 37キロカロリー
タンパク質 7.8g
脂質 0.3g
炭水化物 0.8g
塩分 0.6g

ミニサラダチキンささみスモークの口コミと評価

夕方の間食でしょうか。

サラダとミニサラダチキンささみとゆで卵という組み合わせです。

サラダの野菜で食物繊維やビタミン、それだけではタンパク質が足りないのでミニサラダチキンです。

普通のサラダチキンだと多すぎるので、間食にはこれぐらいのサイズ感がちょうどいいですね。

卵にはタンパク質以外にも良質な脂質が入っているのでバランスが良き。

汁は気にしないで大丈夫です。

手軽にワンハンドで食べられるので歩きサラダチキンに便利です。

炭水化物が見当たらないので糖質制限中の朝食ですかね。

朝からたくさん食べられないという人にはこの小ささがいいです。

ミニサラダチキンささみスモークを食べた感想

ローソンのミニサラダチキンささみスモークの見た目

ローソンのミニサラダチキンささみの見た目はこんな感じ。

匂いはよくあるスモークチキン。

食感はささみなことと、周りがスモークされている分、少し固め。

ローソンのミニサラダチキンささみスモークの断面図

でも固くてまずいというわけではなく、それなりにやわらかいです。噛みごたえがあるというか。

パサツキとはまた違うので、パサパサはしていないから食べやすい。

味については、甘みを感じました。燻しもしっかりとされていて濃いめの味付けです。おつまみとかにいいかも。

周りの燻製の部分が少し噛み切りづらかったです。

噛みごたえがあるので満腹感がでます。ちょっとだけタンパク質を摂りたいときなんかにもおすすめ。

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