この記事では、ローソンの『たんぱく質が摂れる ガトーショコラ』を紹介します。
カカオニブのカリカリ食感に、甘さ控えめでさっぱりとしたチョコの味わいが楽しめる、ロカボおからケーキです。
1個あたり252キロカロリーで、糖質は9.0gです。
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、太らないおやつをお探しの方は、ぜひ試してください。
原材料など
たんぱく質が摂れる ガトーショコラは、2022年2月8日からローソンで販売されています。
手軽にたんぱく質が摂れる、スティック状で食べ進めやすいチョコケーキです。
原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | ミックス粉（小麦粉、砂糖、難消化性デキストリン、乾燥おから、卵白粉、植物性たん白、植物油脂）（国内製造）、卵、マーガリン、植物油脂、難消化性デキストリン、カカオマス、乳化油脂、砂糖、乳清たん白濃縮物、増粘剤（キサンタン）、カゼインNa、（一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む） |
| 値段 | 税込130円 |
| 保存 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
難消化性デキストリンが含まれています。
難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維のひとつです。
食後の血糖値の上昇・中性脂肪の吸収をおだやかにする作用があるとして、トクホに使用されていることがあります。
カロリーや糖質
ローソンの『たんぱく質が摂れる ガトーショコラ』は252キロカロリーです。
糖質は9.0gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| たんぱく質が摂れる ガトーショコラの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 252kcal |
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 19.6g |
| 炭水化物 | 17.7g |
| －糖質 | 9.0g |
| －食物繊維 | 8.7g |
| 塩分 | 0.2g |
小麦粉や砂糖が使用されたチョコケーキなのに、糖質たったの9g。
おからなどでかさ増しされているので、若干の低糖質っぽさは感じますが、それでも糖質10g以下はすごいです。
脂質も20g以下で、252キロカロリーに抑えられているので、糖質制限ダイエットだけでなく、カロリー制限中でも許容範囲でしょう。
これ以外にも、低糖質のロカボスイーツをまとめて紹介しています。糖質制限中におすすめのおやつが知りたい方は、こちらもぜひごらんください。
口コミや評価
たんぱく質が摂れるガトーショコラ。
サッパリしてて、ほろほろふわふわっとした食感でガトーショコラの重めのねっとりした感じではない。ガトーショコラだと思って食べると若干ガッカリ。チョコおからケーキをイメージして食べると美味しかった😊好みが分かれそう。 pic.twitter.com/DFfN2c1yAr— まみー (@mamiejapan) February 9, 2022
「サッパリしてて、ほろほろふわふわっとした食感」
「チョコおからケーキをイメージして食べると美味しかった」
ガトーショコラのような、ねっとり濃厚な食感はありませんが、チョコケーキと考えたらおいしかったです。
食べた感想
ローソンの『たんぱく質が摂れる ガトーショコラ』の実食レビューです。
チョコのいい香りがします。
それではいただきます。
うんおいしい。
生地がもそっとはしてる感じが少しありますが。
カカオニブのカリカリ食感が良き。
甘さは控えめですが、甘みがしっかりと感じます。
焼き菓子の香りもする。
フィナンシェとかマドレーヌみたいな食感に近いです。
コーヒーもいいけど、牛乳とも相性良さそう。
甘さもありますが、さっぱりとした後味。
サイズは結構大きめでした。
スイーツっていうよりは、菓子パンに近いような気もします。
ガトーショコラというよりはチョコケーキでしたが、普通においしかったです。