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【81kcal】ローソンの『砂肝焼』はダイエットにオススメ!

ローソンの砂肝焼

今回は、ローソンの砂肝焼を紹介します。

コリコリ食感と絶妙な味付けがヤミツキになる、低カロリー低糖質の砂肝焼きです。

1食あたり81キロカロリーで、糖質は約2gです。

糖質制限ダイエット中のおつまみに、ぜひ試してください。

また、セブンイレブンには、黒胡椒で味付けされた砂肝があります。こちらもあわせてごらんください。

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ローソンの砂肝焼とは

ローソンの砂肝焼

歯ごたえのある砂肝を七味唐辛子で味付けし焼き上げました。

ローソン

ローソンの砂肝焼の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンの砂肝焼の原材料
原材料 鶏すなぎも、しょうゆ、ごま油、発酵調味液、食塩、香辛料/トレハロース、酢酸Na、加工でん粉、グリシン、チアミン、(一部に小麦・鶏肉・大豆・ごまを含む)

内容量は59gです。

値段は238円です。

砂肝焼のカロリーと糖質

ローソンの砂肝焼の栄養成分表示

ローソンの砂肝焼は81キロカロリーです。

糖質の記載はありませんでした。

炭水化物が2.2gとのことなので、糖質は2g程度でしょう。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

砂肝焼の栄養成分表示
エネルギー 81キロカロリー
たんぱく質 13.3g
脂質 2.1g
炭水化物 2.2g
塩分 1.8g

砂肝焼の口コミと評価

ビールのおつまみに砂肝焼き。

「ローソンの砂肝焼にハマっています」

ハマること間違いないヤミツキになるおいしさです。

「低カロリー、高タンパク質、低炭水化物と3拍子揃った商品。味もうまし。90点」

おいしいだけでなくて、PFCバランスも良いですね。100点。

ランチに砂肝焼き。

献立にタンパク質をプラスしたいときに便利です。

砂肝焼を食べた感想

ローソンの砂肝焼を実際に食べた感想です。

レンジ調理が必要です。

500Wで約40秒です。

ローソンの砂肝焼

温めると、いい香りがしてきます。

結構大粒な砂肝。

ローソンの砂肝焼

うんまっ

七味の風味が効いています。

コリコリ食感で、大きめな砂肝の歯ごたえが楽しい。

味付けがいいですね。ピリ辛です。

お米もお酒も進みそう。

濃いめな味付けだけど、しょっぱいってほどではありませんでした。

コンビニで買える砂肝の中では1番好みかもしれないです。

砂肝自体の食感などはもちろん、味付けがおいしかったです。

少し味噌?のような甘みも感じました。原材料には、見当たらないですが。

ダイエット中のおつまみにぜひ試してください。

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