おつまみ

【126kcal】セブンの『砂肝の黒胡椒焼き』はダイエットにおすすめのおつまみ!

おいしくて低カロリーのおつまみでお酒を楽しく飲みたい。タンパク質をたくさん摂りたいけど脂質と糖質は控えたい。

そんな悩みを解消する今回の商品は、

『砂肝の黒胡椒焼き』です。

たったの126キロカロリーなのに、タンパク質は22.2gで脂質3.2gとタンパク質1.9gという驚異の栄養バランスです。ぜひ試してみてください。

また、ローソンには、七味唐辛子で味付けされた砂肝焼きがあります。こちらもあわせてごらんください。

【81kcal】ローソンの『砂肝焼』はダイエットにオススメ!

ローソンの砂肝焼
【81kcal】ローソンの『砂肝焼』はダイエットにオススメ!今回は、ローソンの砂肝焼を紹介します。 コリコリ食感と絶妙な味付けがヤミツキになる、低カロリー低糖質の砂肝焼きです。 1食あ...

セブンイレブンの砂肝の黒胡椒焼きとは

食感の良い砂肝を香ばしく焼き上げ、黒胡椒を利かせました。お好みで、別添のレモン果汁をかけてお楽しみください。夕食のおかずや、おつまみなどにぴったりです。

セブンイレブン

販売地域は関東、甲信越、北陸、中京とのこと。

値段は税込300円です。

原材料は以下のとおりです。

黒胡椒で焼いただけかと思いきや、醤油や酒やらワインなどで本格的に味付けがされています。

また、ごま油が使われていてこってりしていると思いきや、レモン果汁がさっぱりさせてくれるんですよね。

砂肝の黒胡椒焼きのカロリーと糖質は

セブンイレブンの砂肝の黒胡椒焼きは126キロカロリーです。

炭水化物が1.9gなので糖質も1g程度でしょう。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

砂肝の黒胡椒焼きの栄養成分表示
エネルギー 126キロカロリー
タンパク質 22.2g
脂質 3.2g
炭水化物 1.9g

タンパク質が20gをこえているのがすごい。

脂質も3gで糖質も低いです。

サラダチキンばりの栄養バランスの良さです。

タンパク質はたくさん摂りたいけど、脂質と糖質は控えたい人におすすめ。

砂肝の黒胡椒焼きの口コミと評価

めっちゃ栄養バランスの良さそうなランチですね。

砂肝の黒胡椒焼きは低糖質なので糖質制限ダイエット中にもおすすめ。

セブンのカット野菜を組み合わせているので食物繊維も摂れて、ダイエット中の便秘も防げそう。

ダイエット中だけでなくて筋トレ中にもおすすめ。

タンパク質が豊富でおいしいものはなかなかないですからね。

この砂肝を食べてたらマッチョになりそう。

買い占めるほどのおいしさ。

2パックでもたったの252キロカロリーです。

しかもサラダチキンよりもおいしいですからね。

ヘルシーな砂肝ならダイエット中のおつまみにしても太りにくいです。

砂肝の黒胡椒焼きを食べた感想

今回はランチに砂肝と白ごはんをいただきました。

レンジでチンしただけで、黒胡椒のスパイシーなめちゃめちゃいい匂いがします。

それではさっそく、

パクリ。

うまっ!

コリコリ食感!

スパイシーな味付のあとにレモン果汁がさっぱりさせてくれる。

黒胡椒だけでなく醤油やにんにくも使われているのでごはんとの相性もいいです。余計なしょっぱさや辛さはありません。

けどやっぱりお酒が欲しくなりますね。

ビールでもいいですが、レモンサワーやハイボールなんかも良さそう。

この砂肝の黒胡椒焼きは、もともと結構なボリュームなんですが、砂肝はよく噛むからより満腹感があります。

これだけ食べて126キロカロリーというのはかなりおすすめ。

ダイエット中でもたくさん食べたい!おいしいつまみでお酒を飲みたい人はぜひ試してみてください。

【カロリー別】ダイエットにおすすめのセブンの商品一覧セブンイレブンの商品で、ダイエット中におすすめのものを紹介します。 商品ジャンル別でカロリーの低い順にまとめました。 セブンにあるダ...
こちらの記事もおすすめ!