おいしくて低カロリーのおつまみでお酒を楽しく飲みたい。タンパク質をたくさん摂りたいけど脂質と糖質は控えたい。
そんな悩みを解消する今回の商品は、
『砂肝の黒胡椒焼き』です。
たったの126キロカロリーなのに、タンパク質は22.2gで脂質3.2gとタンパク質1.9gという驚異の栄養バランスです。ぜひ試してみてください。
また、ローソンには、七味唐辛子で味付けされた砂肝焼きがあります。こちらもあわせてごらんください。
⇒【81kcal】ローソンの『砂肝焼』はダイエットにオススメ！
セブンイレブンの砂肝の黒胡椒焼きとは
食感の良い砂肝を香ばしく焼き上げ、黒胡椒を利かせました。お好みで、別添のレモン果汁をかけてお楽しみください。夕食のおかずや、おつまみなどにぴったりです。
販売地域は関東、甲信越、北陸、中京とのこと。
値段は税込300円です。
原材料は以下のとおりです。
黒胡椒で焼いただけかと思いきや、醤油や酒やらワインなどで本格的に味付けがされています。
また、ごま油が使われていてこってりしていると思いきや、レモン果汁がさっぱりさせてくれるんですよね。
砂肝の黒胡椒焼きのカロリーと糖質は
セブンイレブンの砂肝の黒胡椒焼きは126キロカロリーです。
炭水化物が1.9gなので糖質も1g程度でしょう。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 砂肝の黒胡椒焼きの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 126キロカロリー |
| タンパク質 | 22.2g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 1.9g |
タンパク質が20gをこえているのがすごい。
脂質も3gで糖質も低いです。
サラダチキンばりの栄養バランスの良さです。
タンパク質はたくさん摂りたいけど、脂質と糖質は控えたい人におすすめ。
砂肝の黒胡椒焼きの口コミと評価
時間がなくて買ったもので済ませたお昼
味噌汁(インスタント)砂肝の黒胡椒焼き(セブン)セブンの彩り大根ミックス半分にレタス追加、ローストポーク4切れ、ブランパンお腹一杯で手付けず
夜はまたプロテイン置き換えでーす
砂肝最高にうまい#糖質制限 #テキ村式ダイエット pic.twitter.com/qDwjAYmHb7— すもも ダイエット中 (@j7QVS2qH6MtWPzp) 2019年2月18日
めっちゃ栄養バランスの良さそうなランチですね。
砂肝の黒胡椒焼きは低糖質なので糖質制限ダイエット中にもおすすめ。
セブンのカット野菜を組み合わせているので食物繊維も摂れて、ダイエット中の便秘も防げそう。
セブンで新たな筋肉に効く食べ物を見つけました
砂肝なんですが
この量でカロリー126
タンパク質22g
脂質3g
炭水化物2g素晴らしい、、、
おかずにもいけるし、ツマミにも最適 pic.twitter.com/GEUf5ITQ3r
— Λeonidas-z-Λ (@Spartan_z_300) 2018年9月12日
ダイエット中だけでなくて筋トレ中にもおすすめ。
タンパク質が豊富でおいしいものはなかなかないですからね。
この砂肝を食べてたらマッチョになりそう。
とりあえず安心✌️セブンの砂肝好きすぎるから買い占めてきた✌️ pic.twitter.com/hC8GGO5u5B
— ✩めぐーしゅ✩ (@meypuu) 2018年6月12日
買い占めるほどのおいしさ。
2パックでもたったの252キロカロリーです。
サラダチキンサラダチキンと言うが
同じセブンに置いてあるこの砂肝黒胡椒が
高たんぱく質低カロリーの王道ではないかと思う。 pic.twitter.com/9V81j4xEhj— 宴帝@ノットトレハン(マリオ) (@FlameTyrantZ) 2018年6月20日
しかもサラダチキンよりもおいしいですからね。
旦那さん飲み会で不在。私はこちらを♪今日お疲れ様でした！セブンでビールと砂肝黒胡椒焼き♪金のビール旨い！ #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/P75RTzIOlV
— おでこ (@odeKO_5) 2016年10月27日
ヘルシーな砂肝ならダイエット中のおつまみにしても太りにくいです。
砂肝の黒胡椒焼きを食べた感想
今回はランチに砂肝と白ごはんをいただきました。
レンジでチンしただけで、黒胡椒のスパイシーなめちゃめちゃいい匂いがします。
それではさっそく、
パクリ。
うまっ！
コリコリ食感！
スパイシーな味付のあとにレモン果汁がさっぱりさせてくれる。
黒胡椒だけでなく醤油やにんにくも使われているのでごはんとの相性もいいです。余計なしょっぱさや辛さはありません。
けどやっぱりお酒が欲しくなりますね。
ビールでもいいですが、レモンサワーやハイボールなんかも良さそう。
この砂肝の黒胡椒焼きは、もともと結構なボリュームなんですが、砂肝はよく噛むからより満腹感があります。
これだけ食べて126キロカロリーというのはかなりおすすめ。
ダイエット中でもたくさん食べたい！おいしいつまみでお酒を飲みたい人はぜひ試してみてください。