おつまみ

【240kcal】セブンの『チーズタッカルビ』はダイエットにおすすめのおつまみ!

ダイエット中だけど、チーズタッカルビが食べたい!低カロリーでおいしくて辛いものが食べたい!

今回紹介するのは、

『チーズタッカルビ』です。

オートミールと組み合わせればおいしいダイエット献立にもなるし、太りにくいけど豪華なおつまみとしてそのまま食べるのもオススメです。

セブンイレブンのチーズタッカルビとは

おかずにもおつまみにもなる、チーズタッカルビの冷凍惣菜です。タレに漬け込んだ鶏肉と、香ばしく焼き上げた玉ねぎを組み合わせました。コチュジャンに牛骨スープ、果物の甘味を加えて、深みのある辛さに仕上げました。

セブンイレブン

価格は275円(税込297円)です。

販売地域は全国とのこと。

原材料は以下のとおりです。

すごい、なんかいろいろ入っていますね。

ちなみに、にんにくが入っていますが、にんにく臭は特にしないので、その点は心配いりません。

チーズタッカルビのカロリーと糖質

セブンイレブンのチーズタッカルビは240キロカロリーです。

糖質は8.5gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

チーズタッカルビの栄養成分表示
エネルギー 240キロカロリー
タンパク質 21.8g
脂質 13.1g
炭水化物 9.3g

タンパク質は20g超えで炭水化物は10g未満なので合格ですが、脂質が少し高め。

ただ、全体でみたら240キロカロリーですし、毎日はよくないけど、たまに食べる程度であればダイエット中でも問題ない範囲です。

チーズタッカルビの口コミと評価

ダイエット中でもおいしいものが食べたいですよね。

脂質が少し高めですが、カロリー的には許容範囲内だと思います。

辛いから汗かいて痩せそうだし。

オートミールは低GIなのでダイエット中にもおすすめの炭水化物です。

フィジーカーやボディビルダーも減量期に食べてますね。

ただし、オートミールは味が残念なんです。ぼくは続きませんでした。

だけど、このチーズタッカルビとオートミールの組み合わせは美味しそう。

玄米もダイエット中にはいいですね。便秘対策で摂るのもおすすめです。

キャベツとチーズタッカルビの相性も良さそう。キャベツでかさ増しされてボリューム満点で満足感ありますね。

これは絶対うまいけど、ダイエット中にはアウトです。

まあたまのご褒美にはギリギリセーフかな。

チーズタッカルビを食べた感想

今回はランチのおかずにチーズタッカルビをいただきました。

レンジでチンすると、チーズとコチュジャンのいい香りがしてきます。

チーズとろとろでやばい。

伸びるというよりはトロトロなやつです。

それでは、

パクリ。

うまーい!

そして、ちょっと辛い!

鶏肉はやわらかくジューシー。

玉ねぎはシャキシャキ。

そして、タレがうまい。

クリーミーなチーズとコチュジャンの辛さの相性がいいです。

これはうまいすごいよセブンイレブン。

米との相性も抜群です。

脂質高めなので頑張った日や疲れた日のご馳走にしたいですね。

辛いの苦手な人だけ注意してください。

思ったよりピリッとしてビックリしました。

ランチや夜ごはんのおかずにしてもいいですし、豪華なおつまみにもオススメです。ぜひ試してください。

チーズタッカルビの点数

『5点』です。

  • 5点 ぜひまた食べたい!
  • 4点 機会があればまた食べたい!
  • 3点 ほかに食べたいものがなければあり。
  • 2点 一度食べれば良いかな。
  • 1点 もう食べる必要なし。

とにかくおいしかった。そして、240キロカロリーであれば全然オッケーです。

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