ダイエット中だけど、チーズタッカルビが食べたい！低カロリーでおいしくて辛いものが食べたい！
今回紹介するのは、
『チーズタッカルビ』です。
オートミールと組み合わせればおいしいダイエット献立にもなるし、太りにくいけど豪華なおつまみとしてそのまま食べるのもオススメです。
セブンイレブンのチーズタッカルビとは
おかずにもおつまみにもなる、チーズタッカルビの冷凍惣菜です。タレに漬け込んだ鶏肉と、香ばしく焼き上げた玉ねぎを組み合わせました。コチュジャンに牛骨スープ、果物の甘味を加えて、深みのある辛さに仕上げました。
価格は275円（税込297円）です。
販売地域は全国とのこと。
原材料は以下のとおりです。
すごい、なんかいろいろ入っていますね。
ちなみに、にんにくが入っていますが、にんにく臭は特にしないので、その点は心配いりません。
チーズタッカルビのカロリーと糖質
セブンイレブンのチーズタッカルビは240キロカロリーです。
糖質は8.5gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| チーズタッカルビの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 240キロカロリー |
| タンパク質 | 21.8g |
| 脂質 | 13.1g |
| 炭水化物 | 9.3g |
タンパク質は20g超えで炭水化物は10g未満なので合格ですが、脂質が少し高め。
ただ、全体でみたら240キロカロリーですし、毎日はよくないけど、たまに食べる程度であればダイエット中でも問題ない範囲です。
チーズタッカルビの口コミと評価
私ダイエット中ででも美味しくて辛いものが大好きなんですよ……。そこで昨日発見したのがセブンの『チーズダッカルビ』食事制限されている方でもこのカロリーと栄養バランス見ていただければお召し上がりできるのではないのでしょうか……。中身は鶏肉とチーズと旨辛ソースです。美味しい辛さis最高。 pic.twitter.com/NiuPxpgU3k
— たろちゃん (@tqrcqn) 2019年4月10日
ダイエット中でもおいしいものが食べたいですよね。
脂質が少し高めですが、カロリー的には許容範囲内だと思います。
辛いから汗かいて痩せそうだし。
セブンの冷凍チーズタッカルビと
オートミールでリゾット！(笑)オートミールふやかして
温めたチーズタッカルビと
混ぜながら煮てチーズ乗せて
トースターで焼くだけ！(笑)美味しすぎて仕事行きたくない( ˙-˙ ) pic.twitter.com/v0yXoBSkTG
— hiloダイエット垢 (@hilodiet) 2019年4月14日
オートミールは低GIなのでダイエット中にもおすすめの炭水化物です。
フィジーカーやボディビルダーも減量期に食べてますね。
ただし、オートミールは味が残念なんです。ぼくは続きませんでした。
だけど、このチーズタッカルビとオートミールの組み合わせは美味しそう。
夕ご飯 セブンイレブンの冷凍チーズタッカルビに追いチーズ＋千切りキャベツ(レンチンしました) もずく酢スープ 雑穀玄米 ミニトマトとアボカドのアーリオオーリオ#おうちごはん pic.twitter.com/TLf7Ov6yM9
— . (@mil_k_lim) 2019年4月9日
玄米もダイエット中にはいいですね。便秘対策で摂るのもおすすめです。
キャベツとチーズタッカルビの相性も良さそう。キャベツでかさ増しされてボリューム満点で満足感ありますね。
これは内緒なのですがセブンのすみれチャーハンにチーズタッカルビをオンすると超絶旨いです。 pic.twitter.com/FdShSoiZz2
— プロチは乳製品 (@norukigo) 2019年3月31日
これは絶対うまいけど、ダイエット中にはアウトです。
まあたまのご褒美にはギリギリセーフかな。
チーズタッカルビを食べた感想
今回はランチのおかずにチーズタッカルビをいただきました。
レンジでチンすると、チーズとコチュジャンのいい香りがしてきます。
チーズとろとろでやばい。
伸びるというよりはトロトロなやつです。
それでは、
パクリ。
うまーい！
そして、ちょっと辛い！
鶏肉はやわらかくジューシー。
玉ねぎはシャキシャキ。
そして、タレがうまい。
クリーミーなチーズとコチュジャンの辛さの相性がいいです。
これはうまいすごいよセブンイレブン。
米との相性も抜群です。
脂質高めなので頑張った日や疲れた日のご馳走にしたいですね。
辛いの苦手な人だけ注意してください。
思ったよりピリッとしてビックリしました。
ランチや夜ごはんのおかずにしてもいいですし、豪華なおつまみにもオススメです。ぜひ試してください。
チーズタッカルビの点数
『５点』です。
- ５点 ぜひまた食べたい！
- ４点 機会があればまた食べたい！
- ３点 ほかに食べたいものがなければあり。
- ２点 一度食べれば良いかな。
- １点 もう食べる必要なし。
とにかくおいしかった。そして、２４０キロカロリーであれば全然オッケーです。