この記事では、ローソンの『おかかおにぎり』を紹介します。
しっとりソフトなおかかを味わえる、低カロリーで値段も安いおにぎりです。
1個あたり176キロカロリーで、糖質は36.8gです。
ダイエットに食べる、太らないおにぎりをお探しの方は、ぜひ試してください。
また、180キロカロリー以下の低カロリーおにぎりをまとめました。
ダイエット中におすすめのおにぎりについて、まとめて知りたい方はこちらからどうぞ。
⇒ローソンでダイエット中におすすめの『おにぎり』まとめ！カロリー低い順に糖質も紹介！
ローソンのおかかおにぎりとは
ふんわりと口どけのよいおかかをたっぷり包んだ定番の「おかか」おにぎり。今回は、原料を見直し、より食感とうまみをアップさせています。また、より多くの方に安心して召しあがっていただけるよう、添加物の削減を進めるべく、味付けの見直しを図りました。
ローソンの『おかかおにぎり』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | ご飯、ごま入りかつお節佃煮、海苔、塩/pH調整剤、増粘多糖類、(一部に小麦・大豆・ごまを含む) |
| 値段 | 107円(税込116円) |
| 消費期限 | 購入日の翌日 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | (株)サンデリカ |
セブン、ファミマのおかかおにぎりに比べると、10円ほど安い値段となっています。
また、セブンとファミマはだし飯におかかが入っているのですが、ローソンのは白ごはんにおかかが包まれています。
おかかおにぎりの｢カロリーと糖質｣
ローソンの『おかかおにぎり』は176キロカロリーです。
糖質は36.8gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| おかかおにぎりの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 176kcal |
| たんぱく質 | 4.3g |
| 脂質 | 1.1g |
| 炭水化物 | 37.6g |
| －糖質 | 36.8g |
| －食物繊維 | 0.8g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
意外かもしれませんが、ほかのおにぎりよりもたんぱく質が少し多め。
元々は、お魚のカツオですからね。
おかかおにぎりを｢食べた感想｣
ローソンの『おかかおにぎり』を実際に食べた感想です。
しっとりとした、おかか。
少し甘みを感じるかも？
しょっぱい系ではないです。
贅沢を言うならば、もう少し具材が多かったら良かったかな？
ひとくち目でおかかまで辿り着かなかったので。
まあ普通のおかかおにぎりでした。