今回は、ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼを紹介します。
サクサクのくるみとカリカリのココナッツがおいしいお菓子です。
1袋あたり249キロカロリーで、糖質は5.4gです。
キャラメルの甘さでダイエット中の心もお腹も満足感が得られます。ぜひ試してください。
また、ローソンには他にも低糖質のナッツがあります。あわせてごらんください。
Contents
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼとは
キャラメルのやさしい甘さが広がるくるみとココナッツです。ココナッツは肉厚の果肉を使用しています。不足しがちな食物繊維3.8gを1袋で摂取できます。
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼの原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | クルミ、ココナッツ、アーモンド、砂糖、でん粉、ぶどう糖、デキストリン、食塩、乳等を主要原料とする食品／香料 |
内容量は40gです。
価格は198円(税込)です。
くるみとココナッツのキャラメリゼのカロリーと糖質
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼは249キロカロリーです。
糖質は5.4gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| くるみとココナッツのキャラメリゼの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 249キロカロリー |
| たんぱく質 | 5.4g |
| 脂質 | 22.0g |
| 炭水化物 | 9.2g |
| 塩分 | 0.1g |
くるみとココナッツのキャラメリゼの口コミと評価
6月25日 (6日目)
8:00
サラダ(和風ドレ)、ポテトサラダ、肉じゃが、もやしと油揚げの卵とじ、黒糖
489kcal、糖質35.4g12:20
シーチキン&コーンサラダ、かぼちゃサラダ
279kcal、16.9g間食
くるみとココナッツのキャラメリゼ
249kcal、5.4g15:30
サラダチキン(チーズ)
121kcal、2.0g計1135kcal pic.twitter.com/mk3Dk9A7V1
— ひかげ@ダイエット垢 (@diet_hikage422) 2019年6月25日
間食にくるみとココナッツのキャラメリゼとサラダチキンチーズという組み合わせ。
甘くておいしいだけでなく、ナッツに含まれる良質な脂質が摂れるので、ダイエット中の脂質におすすめ。
サラダチキンはアマタケのチーズ味ですね。
これは数あるサラダチキンの中で1番おいしいと言っても過言ではありません。
詳しくは、『【133kcal】アマタケの『サラダチキンチーズ』はダイエットにオススメ！』をごらんください。
ナチュラルローソン『くるみとココナッツのキャラメルゼ 素焼きアーモンド入り』糖質5.4gのロカボお菓子❤低糖質って最高っピ🐥✨
ナッツのしっかりとした噛みごたえ&キャラメルの甘さがダイエッターの心も優しく満たしてくれる最高おやつだよ❤ジッパーも付いてるから便利だよ☝️#ダイエットおやつ pic.twitter.com/wfOll3SqrT— ぴぴ＠痩せるダイエット垢🐣 (@diet_web) 2018年12月13日
「ナッツのしっかりとした噛みごたえ&キャラメルの甘さがダイエッターの心も優しく満たしてくれる最高おやつだよ」
カリカリやらサクサクやら歯ごたえがあるので満腹感は得やすいかもしれません。
あとは、キャラメルの甘さがしっかりと感じられるのもうれしい。
最近お気に入りのおやつ😊
ナチュラルローソンブランドの、くるみとココナッツのキャラメリゼ✨
カリカリのココナッツが癖になる〜😘
甘すぎず、小腹の空いた時にいい感じ✨#ローソン #おやつ #ココナツ好き #ナッツ好き pic.twitter.com/wQZ61oIarA— NANA (@kazz7777777) 2018年6月30日
「カリカリのココナッツが癖になる〜」
ココナッツはカリッカリッですね。
「甘すぎず、小腹の空いた時にいい感じ」
しっかりと甘みはあるけど後味がさっぱりしています。
二次会(セルフ) ウィスキーのザバス割 くるみとココナッツのキャラメリゼ
ローソンのクジ引きで発泡酒6本セットの一等当たった！やっぱ酒飲まなきゃいい事ない！ pic.twitter.com/m8EpR9GIWW
— ジェイカトの如く (@yeIovZmPX8otGwG) 2018年1月11日
おつまみにくるみとココナッツのキャラメリゼ。
おやつにだけでなくダイエット中のおつまみにいいですね。
糖質制限はじめてから、ローソン行くたびに買ってしまうお菓子🍫
・くるみとココナッツのキャラメリゼ【糖質5.4g】
・アーモンドチョコレート【糖質4.9g】1個200円ほどするから大事に食べようと思うのに、キャラメリゼはあけたら１日でほとんど食べちゃいます。ココナッツが好きすぎてとまらん💕 pic.twitter.com/LMVjZ4fMkC
— ただみちる@雑記ブロガー (@tadamichiru) 2019年6月16日
糖質制限中のお菓子としてくるみとココナッツのキャラメリゼ。
「ココナッツが好きすぎてとまらん」
ココナッツはおそらくはじめて食べましたが、カリカリとたしかに止まらないくらいのおいしさでした。
ちなみに、アーモンドチョコレートも、ミルクチョコレートがコーティングされているようなアーモンドでおいしいです。
アーモンドチョコレートについてはこちらも合わせてをごらんください。
⇒【233kcal】ローソンの『アーモンドチョコレート（イヌリン使用）』はダイエットにオススメ！
くるみとココナッツのキャラメリゼを食べた感想
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼを実際に食べた感想です。
今回はデザート代わりや、小腹が空いたときのおやつ、あとは朝ごはんはナッツとプロテインだけなんて食べ方があります。
ジップあるの助かますね。一度には食べきらないので。
袋を開けると、キャラメルの甘いめちゃくちゃいい匂いがします。
ナッツは3種類です。
- くるみ
- ココナッツ
- アーモンド
アーモンドはキャラメル味はついてなくて素焼きのものです。
素焼きだけど、普通においしいです。
ココナッツはカリッカリで、ココナッツの甘い香りと味がしてうまい。
くるみもサクサクでおいしい。
くるみもしっかりとキャラメルの味がついています。
キャラメルポップコーンのナッツ版みたいな感じでした。
余計な甘味料が入っていないので、後味に嫌な甘ったるさが残らないのも良いです。
ナッツ好きはもちろん、糖質制限ダイエット中にお菓子が食べたくなったときにオススメです。