この記事では、セブンの『たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋』を紹介します。
本格的なスパイスの風味が楽しめる、高たんぱく低糖質のスープカレーです。
1個あたり338キロカロリーで、糖質は11.5gです。
ダイエット中に食べる、たんぱく質が摂れるおかずをお探しの方は、ぜひ試してください。
Contents
たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋とは
鶏ガラと豚ガラのダブルスープをベースに、玉葱や人参などのすりおろし野菜の甘みと旨みがたっぷりとつまった、食べ応えのあるカレー鍋です。
セブンの『たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | キャベツ、玉ねぎ、鶏肉、だし、ブロッコリー、人参、揚げなす、トマト加工品、植物油脂、ケチャップ、オイスターソース、食塩、にんにく、砂糖、醤油、カレー粉、生姜、ソース、スパイス加工品、ナンプラー、玉ねぎペースト、クミン、カルダモン、コリアンダー、ターメリック、バジル、昆布粉末、胡椒、唐辛子、シナモン/調味料(アミノ酸)、焼ミョウバン、(一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・りんごを含む) |
| アレルギー | 小麦 |
| 値段 | 468円(税込505円) |
| 消費期限 | 購入日の翌日 |
| 保存方法 | 10℃以下で冷蔵 |
| 製造者 | (株)武蔵野 |
キャベツやブロッコリーなどの野菜が摂れるのは嬉しいですね。
スパイスについても、クミン、カルダモン、コリアンダー、ターメリック、バジルといろいろ入っていて本格的です。
たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋のカロリーと糖質
セブンの『たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋』は338キロカロリーです。
糖質は11.5gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 338kcal |
| たんぱく質 | 27.8g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 21.4g |
| －糖質 | 11.5g |
| －食物繊維 | 9.9g |
| 食塩相当量 | 3.6g |
カレーということもって、他の鍋と比べると脂質が高めでカロリーが少し高くなったいます。
カロリーを抑えたい方は、スープを残したり、鶏肉の皮を剥がして食べましょう。
たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋の口コミと評価
今日のセブンイレブン。
鶏肉たっぷりカレー鍋（468円）
絹とうふ（約33円）合計501円（税抜き）カレー鍋は美味しいが、すこし魚のだしの香りがするので、追いカルダモンをしたら超ウマウマになりました🥰 pic.twitter.com/Mm5XG4fUzW
— まれーロンダリング＠放送大学生 (@mare_sora) April 1, 2021
「追いカルダモンをしたら超ウマウマになりました」
お好みでスパイスを追加して、味変するのも楽しいです。
セブンイレブンの「タンパク質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋」というのに最近ハマってる✨😍
糖質11.5とか神だよね💕 pic.twitter.com/S7mPjXSWuN
— Cocoro❀Gaia🌸Mana (@CocoroElle) March 30, 2021
「糖質11.5とか神」
糖質制限中ならお米は我慢して、豆腐をトッピングしても良さそう。
あとは、オートミールもおすすめです。
お昼ごはんは
セブンの鶏肉たっぷりカレー鍋
なんだかセブンはたんぱく質の多い食べ物が増えてる気がします✨たんぱく質27.8gはすごい😆⤴️
しかも求めていたサラサラのカレーにブロッコリーが入っててダイエット中には嬉しいです❤️
値段がちょっと高いけど😅#ランチ#ダイエット飯— ショコラ🍫ダイエット (@D5CnONf7nrRZwU9) April 7, 2021
「ブロッコリーが入っててダイエット中には嬉しい」
ブロッコリーはたんぱく質も摂れますしね。
「値段がちょっと高い」
お惣菜としては確かにちょっと高いですが、ほかのお鍋とは同じ値段です。
たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋を食べた感想
セブンの『たんぱく質が摂れる 鶏肉たっぷりカレー鍋』を実際に食べた感想です。
セパレートタイプ。
具材を投入。
まずは、スープから。
うまいっ
スープカレーって感じ。
サラサラです。
スパイスの風味はするけど、辛くはないです。
鶏肉も旨味があっておいしい。
ぷりっと柔らかいジューシー。
鶏モモ肉です。
麺とか豆腐を入れてもおいしそう。
野菜はくたしゃき。
あとは、お米もいいけどパンも合うと思いました。
おいしかったです。