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【197kcal】セブンの『いちごサンド』はダイエットにオススメのスイーツ!

今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめのスイーツを紹介します。

『ホイップとカスタードのWクリーム いちごサンド』です。

2種類のクリームがたっぷりなだけでなく、断面以外にも中央部分に入っているイチゴは甘酸っぱくておいしい。

にもかかわらず、なんと低カロリー。

おやつにスイーツが欲しくなったときにはぜひ試してみてください。

※こちらの商品は、すでに販売終了しています。

セブンイレブンのいちごサンドとは

人気のフルーツサンド、いちごサンドです。いちごを4粒分使用した、満足感のある仕立てです。こだわりの卵「エグロワイヤル®」を使った濃厚なカスタードクリームとホイップクリームを合わせてサンドしました。

セブンイレブン

エグロワイヤル!?なんかすごそうな卵が使用されています。

販売地域は北海道、東北、首都圏(埼玉一部除く)、新潟、北陸、中京、中国とのこと。

ちなみに、上記以外の埼玉一部、北関東ではとちおとめのいちごサンドが売っています。

値段は税込298円です。

原材料は以下のとおりです。

いちごは4粒分みたいです。

断面に3個と中にも1個分入っていました。

いちごサンドのカロリーと糖質

セブンイレブンのいちごサンドは197キロカロリーです。

炭水化物は27.4gとのことなので、糖質も25g程度でしょう。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

いちごサンドの栄養成分表示
エネルギー 197キロカロリー
タンパク質 4.7g
脂質 7.7g
炭水化物 27.4g

たっぷりのクリームが使われているのにたったの197キロカロリーというのがすごい。

ファミマのいちごサンドは382キロカロリー、ローソンのは242キロカロリーなので、ダイエット中にはセブンイレブンのいちごサンドが1番オススメ。

いちごサンドの口コミ

お酒×スイーツという組み合わせです。

いちごサンドにワインを合わせることで一味違うおいしさになりそう。

セブンイレブンにはメルシャンと共同開発しているワインがあるのでいちごサンドと一緒に試してみるのもいいですね。

おやつにいちごサンドもオススメ。

カロリーも満足感もおやつとしてピッタリです。

ほかのコンビニでもサンドイッチは販売されています。

ファミマは382キロカロリー、ローソンは242キロカロリーなので、197キロカロリーのセブンイレブンのいちごサンドが1番低カロリー。

そして、おいしさも1番とのこと。

やっぱりセブンイレブンのいちごサンドが1番みたいです。

春なので桜のおいしそうな飲み物もありますね。

リプトンのさくらミルクティーはワンパックあたり237.5キロカロリーです。

ダイエット中には少し高めのカロリー。

1番いいのはセブンカフェのブラックコーヒーですが、たまには甘い飲み物がほしいときがあると思います。

そんなときのために、セブンイレブンには169キロカロリーという低カロリーの桜ラテがあります。白玉入り桜ラテです。

さくらの香りのおいしい飲み物が欲しい場合には白玉桜入りラテがオススメです。

いちごサンドを食べた感想

今回はおやつとしてセブンイレブンのいちごサンドをいただきました。

ショートケーキのようないい匂いがします。

いちごの爽やかな香りもいいですね。

それではさっそく、

パクリ。

うまーい!(あまーい風に)

あっさりとしたショートケーキを食べているような感じ。

ホイップクリームとカスタードクリームが入っているのですが、そこまで甘くないです。

サンドイッチなのでケーキよりも食べやすい。

これは好みの味。

いちごについても、断面だけじゃなくて真ん中にも別のイチゴが入っています。しかも、新鮮な感じのイチゴです。

イチゴの味は、甘いのはもちろんのこと、適度な酸味が爽やかで美味しいです。

パンもふんわり柔らかで美味しい。

これだけのおいしさで低カロリーというのはかなりオススメです。スイーツが欲しくなったときにはぜひ試してみてください。

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