サラダフィッシュ

【90kcal】ローソンの『サラダフィッシュ(バジル)』はダイエットにオススメ!

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

今回は、ローソンのサラダフィッシュ(バジル)を紹介します。

バジルの風味がおいしい低カロリー低糖質のサラダフィッシュです。

1食あたり90キロカロリーで、糖質は0.2gです。

ダイエット中にお魚が食べたくなったときにぜひ試してください。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)とは

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

天然すけそうだらを使用し、ジューシーに蒸しあげました。そのままお召し上がり頂けます。

ローソン

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)の原材料
原材料 すけそうだら(アメリカ)、植物油脂、食塩、食用風味油、ガーリックパウダー、コンソメパウダー、バジル、パセリ、赤ピーマン、ブラックペッパー、オレガノ/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香料、ビタミンB1、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、カロチン色素

価格は298円(税込)です。

サラダフィッシュ(バジル)のカロリーと糖質

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)の栄養成分表示

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)は90キロカロリーです。

糖質は0.2gとのこと。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)の糖質

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

サラダフィッシュ(バジル)の栄養成分表示
エネルギー 90キロカロリー
たんぱく質 11.9g
脂質 3.2g
炭水化物 0.4g
塩分 0.6g

サラダフィッシュ(バジル)の口コミと評価

糖質制限中の朝ごはんにサラダフィッシュ。

すごい贅沢でおいしいそう。

全体的にボリュームたっぷりですが、PFCバランスが良さそうな朝食です。

「ローソンのサラダフィッシュのバジルがめちゃくちゃ美味しくてヘルシーで感動してしまった」

めちゃくちゃ美味しくてヘルシーとか最高じゃないですか。

「ローソンの玉ねぎサラダにバジル味のサラダフィッシュ乗っけて食べる」

サラダフィッシュのアレンジレシピ。

管理栄養士さん監修の献立にサラダフィッシュ。

たしかにPFCバランスも良くてビタミンミネラルも摂れてそうです。

「サラダサバは200kcal超えるけどこちらは90kcalで控え目」

サラダサバは良質な脂質が摂れるとはいえ、カロリーが高いことには変わりないですからね。

少しでもカロリーを控えたいときには鱈や鮭などの魚介がオススメです。

サラダフィッシュ(バジル)を食べた感想

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)を実際に食べた感想です。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

袋が密着していてなかなか中身が取り出せずにイライラしたけど、なんとか出せました。

バジルのいい香りがします。

表面。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

裏面。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

タラの匂いもするような。

しっとりした肉質です。若干のパサつきは感じるけど、サラダチキンなんかに比べたらないようなもの。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

味はいいですね。

ローソンのサラダフィッシュ(バジル)

バジルがほんのりと香ります。

魚の臭みはありません。

ほぐれやすい身なので食べやすいです。

あっさりさっぱりした味付けでおいしくいただきました。

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