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【139kcal】セブンの『きみだけのプリン』はダイエットにオススメのスイーツ!

セブンのきみだけのプリン
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「きみだけのプリンはまずい?固さは?」「200kcal以下のお菓子が知りたい」

この記事では、セブンの『きみだけのプリン』を紹介します。

柔らかくなめらかな食感に、ほろ苦カラメルがどこか懐かしい低カロリーコンビニスイーツです。

1個あたり139キロカロリーで、糖質は16.0gです。

ダイエット中に食べる、太りにくいおやつをお探しの方は、ぜひ試してください。

原材料など

セブンのきみだけのプリン

卵黄のみの力で固め、濃厚かつなめらか食感に仕上げた、黄身の味わいと乳のコクが引き立つプリンです。

セブンイレブン

原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンのきみだけのプリンの原材料
原材料 乳製品(国内製造)、液卵黄(卵を含む)、砂糖、水あめ、カラメルシロップ、小麦粉、豆乳(大豆を含む)、ゼラチン/グリシン、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)
内容量 95g
アレルギー 卵・乳・小麦
値段 148円(税込159円)
消味期限 購入日から約一週間
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 栄屋乳業株式会社

プリンは、卵黄が多いと、濃厚でやわらかでまったりとした味わいになります。

一方、卵白が多いと固くサッパリとした味になります。

きみだけのプリンは、卵黄だけで作ることで、濃厚でなめらかな食感に仕上がっています。

カロリーや糖質

セブンのきみだけのプリンの栄養成分表示

セブンの『きみだけのプリン』は139キロカロリーです。

糖質は16.0gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

きみだけのプリンの栄養成分表示
エネルギー 139kcal
たんぱく質 6.5g
脂質 5.3g
炭水化物 16.5g
-糖質 16.0g
-食物繊維 0.5g
食塩相当量 0.1g

卵と乳製品を使用しているおかげか、スイーツにしてはたんぱく質が高めです。

洋菓子にしては、脂質は低く抑えられているのも良き。

これ以外にも、カロリー控えめの洋菓子をまとめて紹介しています。

ダイエット中にもおすすめの低カロリースイーツを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

⇒【200kcal以下】ダイエットに!セブンの低カロリースイーツまとめ【随時更新】

口コミや評価

「なんか懐かしい感じカスタードプリンぽい」

「おいしいかった」

ザ・プリンって感じの懐かしい味わいでした。

「しっとりなめらかな舌触り」

「甘すぎない味付けのスイーツ」

甘ったるさはないけど、卵のコクを感じる仕上がりでした。

「もっちりとしたたまごどうふ系のプリン」

たしかに、玉子豆腐のような柔らかさ。

「カラメルは苦めで邪魔」

特に邪魔だとは思わなかったけど、なくてもおいしかったかも?

食べた感想

セブンの『きみだけのプリン』の実食レビューです。

しっかりと黄色いプリン。

セブンのきみだけのプリン

固めかなぁと思ってスプーンを入れると…

セブンのきみだけのプリン

あ、柔らかい。

そして、おいしい。

シンプルな味付けがおいしいプリン。

柔らかいのが印象的。

セブンのきみだけのプリン

カラメルもおいしいです。

感動するようなおいしさってわけじゃないですが、安心して食べられるプリンでした。

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