この記事では、ローソンの『坂内食堂監修 喜多方ラーメン』を紹介します。
コクのあるあっさりとしたスープが楽しめる、低カロリーの醬油ラーメンです。
1個あたり436キロカロリーで、糖質は51.2gです。
ダイエットに食べる、太りにくいラーメンをお探しの方は、ぜひ試してください。
Contents
ローソンの坂内食堂監修 喜多方ラーメンとは
喜多方ラーメンの名店「坂内食堂」監修。あっさりながらも豚のうまみとコクが決め手のスープに、もちっと食感の平打ち熟成多加水麺を合わせました。
ローソンの『坂内食堂監修 喜多方ラーメン』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 醤油ラーメンスープゼラチン(国内製造)、茹中華麺、焼豚、味付メンマ、ねぎ、食用油脂、胡椒/加工澱粉、かんすい、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、甘味料(カンゾウ)、カラメル色素、クチナシ色素、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 値段 | 491円(税込530円) |
| 消費期限 | 購入日の2日後 |
| 保存方法 | 10℃以下 |
坂内食堂監修 喜多方ラーメンの｢カロリーと糖質｣
ローソンの『坂内食堂監修 喜多方ラーメン』は436キロカロリーです。
糖質は51.2gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 坂内食堂監修 喜多方ラーメンの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 436kcal |
| たんぱく質 | 26.6g |
| 脂質 | 13.6g |
| 炭水化物 | 52.2g |
| －糖質 | 51.2g |
| －食物繊維 | 1.0g |
| 食塩相当量 | 6.46g |
中華麺だと500キロカロリー以下であれば、低カロリーの部類となります。
たんぱく質は26gですが、これはスープのゼラチンが含まれているかと思います。
ゼラチンはアミノ酸スコアがゼロです。たんぱく質を目的にゼラチンを摂取してもあまり意味がありません。
ただ、チャーシューが入っているので、いくらかたんぱく質を期待してもいいかもしれません。
坂内食堂監修 喜多方ラーメンの｢口コミと評価｣
ローソンの新発売‼️坂内食堂監修の喜多方ラーメンだべした〜♫平打ち太麺だけど〜ちたかたラーメンの縮れ麺⁉️ではないべ〜😓スープは、坂内ぽい感じだない〜😄3種類の中で一番売れてるべ😁北海道の麺屋彩未監修の札幌味噌らーめんは、生姜ガッツリ系でコクがあって〜うめぇべ〜😆ほぼ全国販売らしい〜 pic.twitter.com/IQOps7zrjJ
— ★アッキ～ゆう～☆🐴(会津改め東北の食べ歩き王)🏇 (@anpear0703) October 13, 2020
「スープは、坂内ぽい感じ」
喜多方ラーメンチェーンの坂内はぼくも食べたことありますが、スープはたしかに坂内に似ていたかも？
こんにちは☀️
お昼はローソンの喜多方ラーメンです🐰
あっさりしていて美味しいです😍 pic.twitter.com/F3Cy8KW7Th
— 🌻🐰きょん🐰🌻～ﾎﾟﾝｺﾂﾌｧﾐﾘｰ～ (@kyon11130805) July 14, 2021
「あっさりしていて美味しい」
あっさり醬油ラーメンが好きな方にはおすすめです。
坂内食堂監修 喜多方ラーメンを｢食べた感想｣
ローソンの『坂内食堂監修 喜多方ラーメン』を実際に食べた感想です。
あっさりしてるけど、動物系の旨味を感じるスープ。
太ちぢれ麺です。
ん？柔らかい…
もっとぷりぷり食感が欲しいかな？
多少プリッとはしてるけど。
歯応えがないかも？
トッピングは薄切りのチャーシューとメンマです。
チャーシューはペラペラだけど、味付がおいしい。
メンマはシャキシャキです。
このメンマも味付けがいい。
正直、メンマには期待してなかったけど予想外のおいしさです。
ただ、やっぱり麺がふにゃふにゃなのがちょっとなぁと。
リピはありませんが、低カロリーのあっさり醤油ラーメンを食べたいときにおすすめです。
坂内食堂監修 喜多方ラーメンを｢組み合わせたランチ｣
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ローソンの『坂内食堂監修 喜多方ラーメン』を使った低カロリーランチの献立です。
- ミニサラダチキン スモーク(42kcal)
を組み合わせました。
ラーメンだけでは不足するたんぱく質をサラダチキンから摂りました。
野菜が不足するので、サラダやお惣菜を追加するのもおすすめです。