この記事では、ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』を紹介します。
バター入りマーガリンにもっちり食感の生地がおいしく、お好みの具材を挟んで楽しむこともできる、ロカボパンです。
1個あたり126キロカロリーで、糖質は4.7gです。
ダイエット中に食べる、低糖質・低カロリーのパンをお探しの方は、ぜひ試してください。
Contents
ローソンのもち麦パン(バター入りマーガリンサンド)とは
もち麦粉を入れたもっちりとした生地に、バター入りのマーガリンをサンドしました。
ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | バター入りマーガリン(国内製造)、植物性たん白、小麦粉、マーガリン、大豆粉、卵、糖類、大麦粉(もち麦粉)、でん粉、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、発酵風味料、食塩、イヌリン、シトラスファイバー、植物油脂/加工デンプン、糊料(増粘多糖類)、酢酸Na、乳化剤、メタリン酸Na、香料、酸化防止剤(V.E)、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆を含む) |
| 内容量 | 2個 |
| アレルギー | 乳・卵・小麦・オレンジ・大豆 |
| 値段 | 116円(税込125円) |
| 消費期限 | 購入日の2日後 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
生地には小麦粉以外に、大豆粉、大麦粉が使用されています。
そのおかげで、糖質が低く抑えられるだけでなく、食物繊維やビタミンなども小麦粉単体よりも多く摂ることができます。
また、イヌリンやシトラスファイバーから水溶性と不溶性食物繊維が摂れるので、ダイエット中の便秘に悩まされている方は助かりますね。
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もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)の｢カロリーと糖質｣
ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』は126キロカロリーです。
糖質は4.7gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 126kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 10.5g |
| －糖質 | 4.7g |
| －食物繊維 | 5.8g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
糖質が低いだけでなく、食物繊維が5g以上とたっぷり摂れるのが特徴的です。
脂質のあるバターとマーガリンを使用しているため、ほかのもち麦パンと比べるとカロリーが高めですが、許せる範囲かと思います。
これ以外にも、糖質オフのパンをまとめて紹介しています。
糖質制限中にもおすすめのロカボパンを知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)の｢口コミと評価｣
褒美じゃ褒美じゃᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟあと今めっちゃハマってるLAWSONのもち麦パン……中身はマーガリンだけなんだけど美味すぎて出会えた時は買い溜めしているw低糖質感謝(っ´ω`c)✨ pic.twitter.com/iw5e8Aq7QM
— きょこし (@vaffanculooo118) November 20, 2020
「美味すぎて出会えた時は買い溜めしている」
買いだめするほどのおいしさ。
余った際には、冷凍すればいいかと思います。
LAWSONのロカボパン、もち麦パンのマーガリンサンド、レタスとベビーリーフ、ひじき煮、100円オムレツ（半分）。ちょっと停滞していた体重もまた減少トレンドに入ってきた（また多分2～3日で停滞すると思うけど）#ぶらんか料理 #ぶらんかロカボ飯 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/mUnazHpgGj
— ぶらんか (@brangkat) January 21, 2021
マーガリンサンドを組み合わせた献立。
野菜がたくさん摂れるだけでなく、オムレツからたんぱく質も摂れてバランスいいですね。
サラダや卵は低糖質なので、糖質制限におすすめです。
#神やせ 昼
今日はローソンさんのもち麦パンにブロッコリースプラウト&ハム挟んだのと、大葉と宝幸さんの梅しそサバを挟んでしまいました！うまい～😋絶対パンにも合うと思った😋
ローソンさんのパン、バターとマーガリンが最初から塗ってあるんですが、無くていいな～。親切心だとは思うけど！ pic.twitter.com/2g9gsWbmSD— もちさん🐟記録用📝 (@mochisanmocchi) April 6, 2021
鯖サンドおいしそう。
マーガリンサンドにお好みの具材を入れるのもありですね。
もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)を｢食べた感想｣
ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』を実際に食べた感想です。
ブランパン特有の酸っぱい匂いがほんのりと。
バター入りマーガリンはしっかりと塗ってあります。
うん、もっちりおいしい。
バター入りマーガリンのコクのある味わいもちゃんと感じます。
匂いだけ嗅いだときよりも、全然おいしい。
もっちり食感のバターロールって感じ。
バターが少ししょっぱいかも？
けど、バターのしょっぱさがいい意味でブラン臭を消している気もします。
シンプルなパンが食べたいときにおすすめ。