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【181kcal】セブンの『シルビア ココアドーナツ』はダイエットにオススメ!

セブンのシルビア ココアドーナツ

今回は、セブンで買える、シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのココアドーナツを紹介します。

しっとりとした軽い生地がおいしい、低糖質のドーナツです。

1個あたり181キロカロリーで、糖質は9.7gです。

糖質制限ダイエット中に、スイーツがほしくなったときに、ぜひ試してください。

シルビアの糖質オフのココアドーナツとは

セブンのシルビア ココアドーナツ

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのココアドーナツの原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンのシルビア ココアドーナツの原材料
原材料 ショートニング、植物油脂、卵、大豆粉、砂糖、小麦粉、ココアパウダー、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、乳酸菌粉末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、脱脂粉乳/加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、微粉酸化ケイ素、酸化防止剤(V.E)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む)

価格は税込み108円です。

糖質オフのココアドーナツのカロリーと糖質

セブンのシルビア ココアドーナツの栄養成分表示

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのココアドーナツは181キロカロリーです。

糖質は9.7gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

糖質オフのココアドーナツの栄養成分表示
エネルギー 181キロカロリー
たんぱく質 3.6g
脂質 13.2g
炭水化物 14.3g
塩分 0.32g

糖質オフのココアドーナツの口コミと評価

「ふわっと軽いケーキ生地。スポンジケーキに近いかな。口どけも良いです。」

たしかに、ドーナツと言うよりは、スポンジケーキに近いかもしれません。

「普通のドーナツよりも軽く、胸焼けしませんでした。」

甘さ控えめであっさりしているので、サクッと食べられます。

「もっとバサバサ系かと思いきや意外としっとりしてる」

若干のモソっと感はあるけれど、口どけはいいです。

糖質オフのココアドーナツを食べた感想

シルビアの糖質50%オフ&食物繊維入りのココアドーナツを実際に食べた感想です。

セブンのシルビア ココアドーナツ

手のひらサイズです。

セブンのシルビア ココアドーナツ

ブランパンの香りとアルコールっぽい香りもします。

セブンのシルビア ココアドーナツ

もそっふわっとした食感。

甘さは控えめで、ほんのりとチョコの味も感じます。

まあ普通においしい。

普通のドーナツかと言われると、ちょっと低糖質スイーツ感はあるけれど。

あっさりしてるのでサクッと食べ終わっちゃいました。

朝ごはんとかおやつにオススメです。

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