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【189kcal】セブンの『シルビア チーズドーナツ』はダイエットにオススメ!

セブンのシルビア チーズドーナツ

今回は、セブンの『シルビア チーズドーナツ』を紹介します。

ほんのりとしたチーズの風味と甘みのある低糖質のドーナツです。

1個あたり189キロカロリーで、糖質は9.9gです。

糖質制限中に、糖質オフのおやつが食べたくなったら、ぜひ試してください。

セブンのシルビア チーズドーナツとは

セブンのシルビア チーズドーナツ

セブンの『シルビア チーズドーナツ』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンのシルビア チーズドーナツの原材料
原材料 ミックス粉(大豆粉、小麦粉、砂糖、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、脱脂粉乳)(国内製造)、ショートニング、植物油脂、全卵、乳等を主要原料とする食品、砂糖、チーズ、乳酸菌粉末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)/加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、香料、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤(V.E)、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)

値段は税込108円です。

ぼくはセブンイレブンで購入しました。

セブンオリジナルの商品というわけではないので、店舗によってはほかのコンビニにもあるかと思います。

シルビア チーズドーナツのカロリーと糖質

セブンのシルビア チーズドーナツの栄養成分表示

セブンの『シルビア チーズドーナツ』は189キロカロリーです。

糖質は9.9gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

シルビア チーズドーナツの栄養成分表示
エネルギー 189kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 14.0g
炭水化物 14.4g
塩分 0.33g

シルビア チーズドーナツの口コミと評価

「今日はメープル味の方食べてみたけど、先日食べたチーズの方が好き」

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「チーズ風味のドーナツって感じでチーズは強くなかったから食べやすかった」

チーズが苦手な方にはたしかに食べやすいです。

チーズが苦手なのに、チーズドーナツ?とは思いますが。

「よく噛んでたらチーズ感がでてきた」

よく噛むのがポイントみたいですね。

ぼくは最後までチーズ味はわかりませんでした。

シルビア チーズドーナツを食べた感想

セブンの『シルビア チーズドーナツ』を実際に食べた感想です。

セブンのシルビア チーズドーナツ

ほんのりとチーズの香り。

セブンのシルビア チーズドーナツ

手のひらサイズ。

セブンのシルビア チーズドーナツ

うーん?

チーズの味はあんまりしないかな?

甘みのあるプレーンのドーナツといった感じ。

少しポロポロと崩れる生地だけど、しっとりしています。

まあそれなりにおいしいかな?

ブランっぽさはないし、甘さもあるので。

ただ、「チーズ」を期待すると微妙かと。

あとは、少しですがツーンとしたアルコール臭が気になりました。

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