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【404kcal】セブンの『とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン』はダイエットにオススメ!

セブンイレブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン

今回は、セブンの『とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン』を紹介します。

じゅわっと旨み溢れるナスに、ピリ辛のトマトソースが食欲をそそる、低カロリーのグラタンです。

1個あたり404キロカロリーで、糖質は33.8gです。

ダイエット中に食べる、カロリーオフのお弁当をお探しの方は、ぜひ試してください。

セブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンとは

セブンイレブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン

茄子とベーコンを使ったピリ辛なトマトソースグラタンです

セブンイレブン

セブンの『とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

セブンイレブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンの原材料
原材料 ペンネ、あらごしトマト、ナス、チーズ、トマト・ピューレづけ、じゃがいも、ベーコン、トマトケチャップ、植物油、たまねぎ、ルウ、砂糖、マッシュルーム、ブイヨン、トマトペースト、塩、にんにく、果実酒、赤唐辛子、胡椒、パセリ、オレガノ/ミョウバン、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に乳成分・小麦・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
値段 438円(税込473円)
消費期限 購入日から3日後
保存方法 10℃以下
製造者 (株)ユニフーズ

とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンのカロリーと糖質

セブンイレブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンの栄養成分表示

セブンの『とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン』は404キロカロリーです。

糖質は33.8gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンの栄養成分表示
エネルギー 404kcal
たんぱく質 14.9g
脂質 22.2g
炭水化物 38.7g
-糖質 33.8g
-食物繊維 4.9g
塩分 2.4g

脂質は20g超えで高いですが、カロリーで見ると約400キロカロリーと低めです。

グラタン商品には、500キロカロリー以上のものもあるので、400キロカロリーは低い数値ですね。

とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンの口コミと評価

「ピリ辛トマトソースと茄子が夏の暑さを吹き飛ばします。」

暑い夏でも、ピリ辛だと食欲が増しますね。

「404kcalでお店クオリティ」

お店で食べられるような味で、カロリーは低めというのが嬉しいです。

「ホワイトソースじゃなくトマトメインなのも美味しいです」

ぼくもベシャメルソースのグラタンよりも、今回のトマトベースのグラタンのほうが好みでした。

とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタンを食べた感想

セブンの『とろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン』を実際に食べた感想です。

セブンイレブンのとろ~りチーズと茄子のピリ辛トマトチーズグラタン

んんおいしい。

結構トマトの酸味が主張しています。

ミートソースかと思ったらトマトグラタンだったんですね。

あとピリ辛で驚き。

(どちらも商品名をちゃんと見れば書いてあります…笑)

酸味のあるトマトとチーズのまろやかさの組み合わせは良き。

具材の野菜はシャキシャキです。

玉ねぎかな?

ナスはトロトロ。

ナスの中から汁が出てきておいしい。

お肉類は、ひき肉は入っておらず、ベーコンのみです。

ベーコンもジューシーでおいしい。

たまに食べる加工肉はいいですね。

脂質が高いだけあります。

あとは、少量ですが、ほくほくのジャガイモも入っていました。

マカロニだけじゃなくてポテトグラタンとしても楽しめます。

これはおいしい商品でした。

夏は意外と冷房で体は冷えてるので、熱々のグラタンも良いかと思います。

個人的には、ベシャメルソースのグラタンより好みの味で、おすすめです。

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