今回は、ローソンの糖質オフのしっとりパンたまごを紹介します。
たっぷりの卵フィリングとしっとりした生地がおいしい糖質オフのパン。
1個あたり105キロカロリーで、糖質は6.1gです。
糖質制限ダイエット中にパンが食べたくなっときにおすすめ。
ローソンの糖質オフのしっとりパンたまごとは

しっとり喉ごしのよい蒸し生地に、口どけなめらかなたまごフィリングを包みました。
- 蒸し上げたパン
- 糖質65%オフ
- アルコール臭がすることがあります

ほかの糖質オフのパンはアルコール臭を感じましたが、このたまご味は気になりませんでした。
ローソンの糖質オフのしっとりパンたまごの原材料や添加物などは以下のとおりです。

原材料 | 卵フィリング(卵、マヨネーズ、その他)、小麦粉、植物性たん白、マーガリン、おから粉末、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、食塩、加糖脱脂粉乳/加工デンプン、グリシン、酢酸Na、乳化剤、ソルビット、糊料(増粘多糖類、アルギン酸エステル、アルギン酸Na)、調味料(有機酸等)、pH調整剤、イーストフード、甘味料(ステビア、ラカンカ)、酵素、カロテノイド色素、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆・りんご・ゼラチンを含む) |
価格は130円(税込)です。
糖質オフのしっとりパンたまごのカロリーと糖質

上記は100gあたりの数値なので、1個で計算しました。
ローソンの糖質オフのしっとりパンたまごは105キロカロリーです。
糖質は6.1gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
糖質オフのしっとりパンたまごの栄養成分表示 | |
エネルギー | 105キロカロリー |
たんぱく質 | 3.9g |
脂質 | 6.6g |
炭水化物 | 8.7g |
塩分 | 0.6g |
糖質オフのしっとりパンたまごの口コミと評価
ローソン 糖質オフ しっとりパン
たまごがリニューアル!
糖質7.4→6.1にダウン
ありがてぇ😂#糖質制限 pic.twitter.com/6QpXLVmUmb— 猫まっしぐら (@yapparikarukan) 2019年5月8日
ローソンの糖質オフのパンは定期的にリニューアルしています。
今回は、たまご味については糖質ダウン。良いですね。
#ローソン (#LAWSON )の #ブランパン 久しぶりに食べたシリーズ③糖質オフのふっくらしたたまごを包んだしっとりパン。名前は長くなったけど、印象、味ともに前から出てるたまごフィリングの白いブランパン。この白いパンはブランパン特有のパサパサ感も喉に引っかかる感もないし間違いなくオススメ! pic.twitter.com/rVmnbvRK5H
— 鈴木隆志@戦うダイエットマイスター! (@suzuki__takashi) 2018年11月21日
「この白いパンはブランパン特有のパサパサ感も喉に引っかかる感もないし間違いなくオススメ!」
ブランパンはまずい無理って人もこれなら絶対大丈夫です。糖質オフのパンはなんなら普通のパンよりもしっとりしていておいしいです。
ランチ!
糖質オフのふっくらとした、たまごを包んだしっとりパン
スープ#ランチ#フードアナリストしゅんちゃん pic.twitter.com/UoM0yFqMnD— しゅんちゃん (@kawanosyunya) 2019年3月30日
ランチに糖質オフパンとスープという組み合わせ。スープで野菜が摂れてバランスいいですね。
🍎4月24日(水)🍎
朝)たまごを包んだしっとりパン糖質オフ、サラダチキンスティック
このまえ遺伝子検査したら糖質を燃焼しにくいカラダらしいから糖質を極力とりたくない!!#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/KmXkrsfe2F
— ダイエット#まな (@m_a_n_a_diet) 2019年4月24日
朝ごはんに糖質オフパンとサラダチキンスティックという組み合わせ。
たんぱく質がほしいときにはサラダチキンスティックがおすすめ。サラダチキンのようなパサパサモサモサはなくソーセージみたいで食べやすいです。
ランチ!
水菜とミニトマトのスープ
糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン
みかんのはちみつ漬け
紅茶#ランチ#ロカボ#糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン#糖質7g#フードアナリストしゅんちゃん pic.twitter.com/dK5mvmiB7l— しゅんちゃん (@kawanosyunya) 2019年4月14日
ランチに糖質オフパン。
パンの糖質が低いので、みかんとか食べても糖質が多すぎになりづらいです。果物はビタミンなども摂れるのでダイエット中の糖質としておすすめ。
糖質オフのしっとりパンたまごを食べた感想

ローソンの糖質オフのしっとりパンたまごの見た目。ふわふわの触り心地。
断面はこんな感じ。卵サラダがたっぷりです。

包装を開けると卵サラダのおいしそうな香りがただよってきます。
実際、味もうまい。味付けだけでなくて、卵の食感をしっかりと感じられておいしい。
生地はふわふわしっとりで空気を含んでいるような感じでやわらかいです。
卵サラダのボリュームと満足感があるので、1個でも十分です。
糖質制限中にパンを食べたくなったときにオススメです。