パン

【95kcal】ローソンの『ハムエッグのしっとりパン』はダイエットにオススメ!

ローソンのハムエッグのしっとりパン

今回は、ローソンの『ハムエッグのしっとりパン』を紹介します。

しっとりと食べやすい蒸し生地に、ハムと卵サラダが楽しめる、低糖質のパンです。

1個あたり95キロカロリーで、糖質は7.2gです。

糖質制限中に、糖質オフのパンが食べたくなったら、ぜひ試してください。

ローソンのハムエッグのしっとりパンとは

ローソンのハムエッグのしっとりパン

しっとりのど越しのよい蒸し生地に短冊状のハムと、ごろごろとした白身とコクのある黄身のたまごフィリングを包みました。

ローソン

ローソンの『ハムエッグのしっとりパン』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのハムエッグのしっとりパンの原材料
原材料 卵フィリング(卵、マヨネーズ、その他)、小麦粉、ハム、植物性たん白、マーガリン、おから粉末、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、食塩、加糖脱脂粉乳/加工デンプン、グリシン、酢酸Na、乳化剤、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、糊料(増粘多糖類、アルギン酸エステル、アルギン酸Na)、イーストフード、酸化防止剤(V.C)、甘味料(ステビア、ラカンカ)、着色料(クチナシ、カロテノイド)、酵素、発色剤(亜硝酸Na)、焼成Ca、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)

内容量は2個です。

値段は税込135円です。

ハムエッグのしっとりパンのカロリーと糖質

ローソンのハムエッグのしっとりパンの栄養成分表示

ローソンの『ハムエッグのしっとりパン』は95キロカロリーです。

糖質は7.2gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ハムエッグのしっとりパンの栄養成分表示
エネルギー 95kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 5.1g
炭水化物 10.2g
塩分 0.6g

ハムエッグのしっとりパンの口コミと評価

ランチに糖質オフのハムエッグパンとサラダ。

パンだけでは野菜が摂れないのでサラダを組み合わせのは良いですね。

「どっちも美味しかった」

SNSで大絶賛のフレンチトーストと肩を並べてます。

フレンチトーストも211キロカロリーとスイーツにしては比較的低カロリーなので、少し贅沢したいときなんかにおすすめ。

ハムエッグのしっとりパンを食べた感想

ローソンの『ハムエッグのしっとりパン』を実際に食べた感想です。

ローソンのハムエッグのしっとりパン

手のひらサイズです。

ローソンのハムエッグのしっとりパン

卵サラダたっぷり。

ローソンのハムエッグのしっとりパン

うん、おいしい。

卵サラダがメインのしっとりしたパンって感じ。

控えめだけど小さい角切りのハムも入っています。

ハムと食感と香りは感じます。

卵サラダはいわゆる普通においしい卵サラダ。

パンはたしかにしっとり。

ブランパンのような特徴的な香りはなく食べやすいですね。

食パンに近いかな?

まあ普通においしかったです。

こちらの記事もおすすめ!