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【165kcal】ファミマの『5種のフルーツロール トライフル』はダイエットにオススメ!

ファミマの5種のフルーツロール トライフル

今回は、ファミマの『5種のフルーツロール トライフル』を紹介します。

たっぷりのフルーツに、ホイップクリームとカスタードクリームの両方が楽しめる、低カロリー低糖質のスイーツです。

1個あたり165キロカロリーで、糖質は20.0gです。

ダイエット中に食べる、太らないコンビニスイーツをお探しの方は、ぜひ試してください。

ファミマの5種のフルーツロール トライフルとは

ファミマの5種のフルーツロール トライフル

パティスリーキハチの監修商品です。ふわふわのスポンジで、5種のフルーツとカスタードクリーム、北海道産生クリームをブレンドしたホイップクリームを巻いたロールケーキです。

ファミリーマート

ファミマの『5種のフルーツロール トライフル』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ファミマの5種のフルーツロール トライフルの原材料
原材料 乳等を主要原料とする食品、卵、砂糖、黄桃シロップ漬け、バナナ、苺、牛乳、小麦粉、クリーム、マンゴーシロップ漬け、キウイ、卵黄、植物油脂、水飴、澱粉、食用乳化油脂、卵黄油/加工澱粉、乳化剤、グリシン、膨張剤、酸味料、酸化防止剤(V.C)、香料(バニラシード入り)、酒精、安定剤(増粘多糖類)、酢酸Na、pH調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・ゼラチン・キウイ・バナナ・ももを含む)
値段 258円(税込278円)
消費期限 購入日の翌日
保存方法 10℃以下で冷蔵
製造者 株式会社ロピア

黄桃、バナナ、苺、マンゴー、キウイの5種類の果物が入っています。

値段は300円近くでお高めなので、ダイエット中のご褒美におすすめです。

5種のフルーツロール トライフルのカロリーと糖質

ファミマの5種のフルーツロール トライフルの栄養成分表示

ファミマの『5種のフルーツロール トライフル』は165キロカロリーです。

糖質は20.0gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

5種のフルーツロール トライフルの栄養成分表示
エネルギー 165kcal
たんぱく質 3.0g
脂質 7.9g
炭水化物 20.7g
-糖質 20.0g
-食物繊維 0.7g
食塩相当量 0.1g

洋菓子なので脂質は少し高めですが、糖質は20gと低めです。

低カロリーの和菓子でも、糖質は30gほどあります。

糖質制限中にはおすすめのスイーツですね。

5種のフルーツロール トライフルの口コミと評価

「フルーツのおかげで飽きない」

「生クリーム、カスタードクリームも美味しい」

果物が5種類も入っているうえに、クリームも2種類なので、最後まで飽きずに楽しめます。

「甘すぎなくて美味しかったです」

フルーツのおかげもあってか、甘ったるさはなく食べられます。

「生クリームだけじゃなくカスタードクリームも入ってるのが嬉しい」

カスタードクリーム好きには嬉しいですね。

5種のフルーツロール トライフルを食べた感想

ファミマの『5種のフルーツロール トライフル』を実際に食べた感想です。

ホイップクリームとカスタードクリームの両方が入っています。

ファミマの5種のフルーツロール トライフル

まずはホイップクリームから。

ファミマの5種のフルーツロール トライフル

ん?なんか下に入ってる?

ファミマの5種のフルーツロール トライフル

表面だけでなくて、下側にもフルーツがいます。

ホイップクリームを存分に味わいたい気持ちもあったけど、フルーツの甘みと酸味が加わっておいしい。

ホイップクリームも普通においしいです。

牛乳感が強いとかはなく、シンプルなホイップクリーム。

果物は、バナナとイチゴはしっかり味がしておいしい。

ほかは缶詰って感じかな?

フルーツはそれなりにおいしいですが、レベルが高いわけではないので、普通のロールケーキのほうが好きかも?

でも、思ったよりフルーツがたくさん入っているし、その分カロリーが抑えられるのは嬉しいです。

生地は特筆すべきことはないけど、生地自体にも甘さがありました。

カスタードクリームも普通においしかったです。

「キハチ」ということで、ハードルを上げすぎた感は否めませんでした。

値段も考えると、個人的にはローソンのプレミアムロールケーキのほうがいいかな?

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