【184kcal】ファミマの『スーパー大麦枝豆こんぶおにぎり』はダイエットにオススメ！

今回は、ファミマの『スーパー大麦枝豆こんぶおにぎり』を紹介します。

もちっとしたお米に枝豆の食感がアクセントになった、低カロリーのおにぎりです。

1個あたり184キロカロリーで、糖質は35.5gです。

ダイエット中に食べる、カロリーの低いおにぎりをお探しの方は、ぜひ試してください。

Contents

ファミマのスーパー大麦枝豆こんぶおにぎりとは
スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりのカロリーと糖質
スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりの口コミと評価
スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりを食べた感想

ファミマのスーパー大麦枝豆こんぶおにぎりとは

スーパー大麦入りのごはんに彩りの良い枝豆と昆布を混ぜ込んだおむすびです。

ファミリーマート

ファミマの『スーパー大麦枝豆こんぶおにぎり』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

原材料	大麦入りご飯、えだ豆、ごま入り昆布佃煮、和風調味液、味付昆布、粉末だし、ごま、食塩/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、酸味料、リゾチーム、糊料(増粘多糖類)、(一部に小麦・卵・ごま・大豆を含む)
値段	119円(税込128円)
消費期限	購入日の翌日
保存方法	直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者	(株)ファーストフーズ

スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりのカロリーと糖質

ファミマの『スーパー大麦枝豆こんぶおにぎり』は184キロカロリーです。

糖質は35.5gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりの栄養成分表示
エネルギー	184kcal
たんぱく質	4.7g
脂質	2.1g
炭水化物	37.4g
－糖質	35.5g
－食物繊維	1.9g
塩分	1.4g

184キロカロリーと、ファミマのおにぎりの中では低カロリーです。

その他、低カロリーのおにぎりが知りたい方は、こちらも合わせてご覧ください。

スーパー大麦枝豆こんぶおにぎりの口コミと評価

お昼ご飯🍽

おにぎり（スーパー大麦枝豆こんぶ）
グリルチキン（炭火やきとり風味）
フレッシュ野菜サラダ＋青じそドレッシング

ファミマさんにて！
夕食だとこのメニューでおにぎりは食べないけど、お昼は炭水化物もしっかり食べておきます！#ダイエット pic.twitter.com/pkCcapmEg7

— いも香 (@imoka_79) June 13, 2020

バランスの良い献立ですね。

スーパー大麦から良質な炭水化物、グリルチキンからたんぱく質、サラダの野菜でビタミンミネラルが摂れます。

コンビニごはんで作れるヘルシーな献立を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。

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夜ご飯🌃🍚🍴

枝豆こんぶファミリーマート
具沢山鶏スープ
ほうれん草と野菜のサラダ

プロテインザバスミルクティ

これから運動します☺️💪✨#ダイエット記録 #ダイエット飯 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/UzmtOQa187

— ★eri★@ダイエット垢✨家トレのみ😊 (@erimochi0082) May 26, 2020