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【197kcal】ローソンの『ブランのミルクフレーキー』はダイエットにオススメ!

ブランのミルクフレーキー

今回は、ローソンの『ブランのミルクフレーキー』を紹介します。

ミルク風味で甘みをしっかりと感じられる、低糖質のパンです。

1個あたり197キロカロリーで、糖質は17.5gです。

糖質制限中に、糖質オフのパンをお探しの方は、ぜひ試してください。

ローソンのブランのミルクフレーキーとは

ローソンのブランのミルクフレーキー

ローソンの『ブランのミルクフレーキー』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのブランのミルクフレーキーの原材料
原材料 ミルク風味フラワーペースト、小麦粉、ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、植物油脂、脱脂粉乳、乾燥酵母)、粉末状小麦たん白、豆乳加工品、大豆粉、砂糖、マーガリン、パン酵母、油脂加工品、卵、小麦ふすま、食塩/加工でん粉、乳化剤、ソルビトール、酢酸Na、香料、増粘多糖類、pH調整剤、イーストフード、甘味料(ステビア)、メタリン酸Na、着色料(カロチン)、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)
アレルギー 小麦・卵・乳成分・大豆
値段 130円(税込140円)
消費期限 購入日から3日後
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存
製造者 伊藤製パン株式会社

ぼくはナチュラルローソンで購入しました。

ブランパンシリーズなので、普通のローソンにも売っているかと思います。

ブランのミルクフレーキーのカロリーと糖質

ローソンのブランのミルクフレーキーの栄養成分表示

ローソンの『ブランのミルクフレーキー』は197キロカロリーです。

糖質は17.5gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ブランのミルクフレーキーの栄養成分表示
エネルギー 197kcal
たんぱく質 8.9g
脂質 8.0g
炭水化物 27.2g
塩分 0.8g

ちなみに、神戸屋の北海道ミルクフレーキーは182キロカロリーで炭水化物が25.0gです。

エネルギー 炭水化物
ブランのミルクフレーキー 197kcal 27.2g
神戸屋のミルクフレーキー 182kcal 25.0g

糖質についてはローソンのブランのミルクフレーキーのほうが低いですね。

ただし、カロリーは北海道ミルクフレーキーのほうが低いです。

なので、糖質を少しでも抑えたいときには、ブランのミルクフレーキーがおすすめです。

ブランのミルクフレーキーの口コミと評価

おやつにブランのミルクフレーキー。

「甘くて美味しいのにたんぱく質8.9g脂質6gという優秀さ」

甘さがしっかりあるのが良いですね。

ブランのミルクフレーキーを食べた感想

ローソンの『ブランのミルクフレーキー』を実際に食べた感想です。

ローソンのブランのミルクフレーキー ローソンのブランのミルクフレーキー

うんうん。

生地はねっとりとしています。

少し酸味を感じるような?

甘みはしっかりあります。

味はおいしいけど、生地が微妙かな?

低糖質と考えたら仕方ないかもしれません。

まずくはないけど、リピしたいほどの美味しさではない感じ。

ただこういう味わいの糖質オフパンはあまりない気がします。

ミルク風味のパン食べたいときにいいかも?

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