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【175kcal】ローソンの『ブランのクリームチーズあんぱん』はダイエットにオススメ!

ローソンのブランのクリームチーズあんぱん

この記事では、ローソンの『ブランのクリームチーズあんぱん』を紹介します。

ブランとごまの香ばしさに、チーズクリームの酸味とつぶあんの甘さの組み合わせがおいしい、糖質オフの菓子パンです。

1個あたり175キロカロリーで、糖質は17.7gです。

ダイエット中に食べる、低糖質低カロリーのスイーツをお探しの方は、ぜひ試してください。

ローソンのブランのクリームチーズあんぱんとは

ローソンのブランのクリームチーズあんぱん

ふすまの味わいを抑え食べやすいブラン生地に、糖質をおさえたあんことチーズクリームを包み、ごまをトッピングし焼き上げました。

ローソン

ローソンの『ブランのクリームチーズあんぱん』の原材料や添加物などは以下のとおりです。

ローソンのブランのクリームチーズあんぱんの原材料
原材料 つぶあん(国内製造)、チーズクリーム、小麦粉、植物性たん白、植物油脂、大豆粉、卵、ごま、糖類、小麦ふすま、パン酵母、イヌリン、オーツブラン粉末、シトラスファイバー、米ぬか、乳等を主要原料とする食品、発酵風味料、食塩、エリスリトール、殺菌乳酸菌パウダー/加工デンプン、ソルビット、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Na、香料、リン酸塩(Na)、pH調整剤、乳化剤、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・オレンジ・ごま・大豆を含む)
アレルギー 乳・卵・小麦・オレンジ・ごま・大豆
値段 139円(税込150円)
消費期限 購入日から2日後
保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存
製造者 山崎製パン

こしあんではなく、つぶあんです。

イヌリンやシトラスファイバーが使用されているので、食物繊維もたっぷりと摂ることができます。

ブランのクリームチーズあんぱんの「カロリーと糖質」

ローソンのブランのクリームチーズあんぱんの栄養成分表示

ローソンの『ブランのクリームチーズあんぱん』は175キロカロリーです。

糖質は17.7gとのこと。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

ブランのクリームチーズあんぱんの栄養成分表示
エネルギー 175kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 5.7g
炭水化物 28.6g
-糖質 17.7g
-食物繊維 10.9g
食塩相当量 0.4g

糖質は20g以下、カロリーも200kcalなのでダイエット中にも許せますね。

食物繊維が10g以上摂れるので、便秘に悩んでいる人にもおすすめ。

ブランのクリームチーズあんぱんの「口コミと評価」

「生地はノーマルなブランパンと同じく表面はカサっとして、噛むともっちり。」

いい意味でブランパンっぽさが控えめだったので、ノーマルなブランパンが苦手でも食べやすかったです。

「甘さが程良くおいしかった。」

甘ったるさを感じず、最後までおいしくいただけました。

冷凍で食べてみたことないですが、冷えていてもおいしいのかも?

「甘濃い餡と合わせると、若干のtoo much感は否めない。」

個人的には、チーズクリームの酸味とつぶあんの甘みの組み合わせがバランスよく好みでした。

ブランのクリームチーズあんぱんを「食べた感想」

ローソンの『ブランのクリームチーズあんぱん』を実際に食べた感想です。

ごまとブランが混ざった香りがします。

ローソンのブランのクリームチーズあんぱん

食べた瞬間はあんぱんって感じ。

ローソンのブランのクリームチーズあんぱん

けど、ほんのりと酸味がするような?

チーズクリームは柑橘系の風味がします。

このチーズクリーム、どこかで食べたことのある味。

あんこは普通においしいつぶあんです。

つぶあんがおいしい。

つぶあんとチーズクリームが、左右で分かれています。

ちょうど真ん中らへんを食べると、両方組み合わさった味になります。

チーズクリーム、あんこそれぞれ単体でも食べれるし、

両方混ざったところも楽しめます。

飽きずに食べられたし、おいしかったです。

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